- 2017-07-17 游泳对糖友有哪些好处？游泳后饮食要注意什么
- 摘要：各种不同姿势划水前进 ，在水中或水面游动的一种有氧运动--体育运动的项目之一，游泳也是跟许多其它的一些体育项目一样，对很多慢性疾病都有着独特的治疗作用，且游泳不仅能强身健体，同时还能预防疾病，增加肺活量。那么，游泳对糖尿病患者有什么好处呢？ ……查看全文»
- 2009-12-04 游泳运动员的训练期饮食
- 摘要： 游泳运动员需要高能量、高碳水化合物饮食，这样才能维持训练的需求，碳水化合物供能比例应占总能量的60%以上。如果游泳运动员在两节训练课之间不能补充足够的碳水化合物则不能完全恢复，会导致出现一系列问题：疲劳，体重降低甚至成绩不好。而生长发育所需要的额外的热量不足也会导致一系列的问题出现，甚至出现生长发育停滞。为满足高能量需求可以增加加餐数量以及选用高能量食物，身边应随时有可以直接食用、营养丰富、碳水化合物含量丰富的食物，在训练后食用以补充能量。这对于那些训练、工作或者住的地方相距比较远，从而导致两餐之间的间隔时间过长的运动员尤其重要。 ……查看全文»
- 2017-04-06 经期游泳终惹来盆腔炎 盆腔炎选择饮食治疗
- 摘要：盆腔炎分为慢性盆腔炎和急性盆腔炎，一般如果盆腔炎早期得不到好的治疗就会发展成为慢性盆腔炎，也就是说慢性盆腔炎会加大治愈的难度，带来更多的危害，其实盆腔炎主要以预防为主，下面我们看看盆腔炎的诱发因素有哪些？ ……查看全文»
- 2017-09-13 游泳小心手足癣 饮食需注意这些
- 摘要：手足癣是由于细菌的突然出现导致的皮肤病，主要是发生在手与脚上，这样的病给病人带来了很大的痛苦，相对来说，只有提前采取预防或者是预防才能够减少发生的几率，手足癣这样的病有传染性，所以需要及时的就医。 ……查看全文»
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我无论怎么减都没有，我坚持游泳，不吃油多的，控制饮食，但还是
你的情况看，如果本身没有身体肥胖，那就不能减肥，即使减肥也是效果不好的，如果本身有身体肥胖，建议多跑步多锻炼控制饮食，适当配合减肥药物或者减肥茶，应该是可以减肥的，特别需要注意晚上...[详细]
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游泳的禁忌是？
游泳的好处虽多，但是也有很多的注意事项哦。首先不要忙着下水，应先用凉水拍打自己的肌肉，让肌肉适应后再下水，不然容易造成抽筋，而且不管会不会游泳，都备好游泳圈，以防意外发生，游泳的时...[详细]
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婴儿游泳的好处
婴儿在母体内就学会了游泳，现在条件越来越好，好多家长都带婴儿一周一两回去游泳，在水里会如同在妈妈的体内一样有安全感，锻炼身体，提高免疫力，提高肺活量，助消化，使宝宝更聪明。建议家长...[详细]
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宝宝游泳的好处
您好，宝宝游泳有很多的好处，比如说可以增强心肺功能的生长发育，锻炼肌肉和增长身体的免疫力。而且游泳相对其他的体育运动来讲是风险最小的，也不会出现任何的肌肉损伤或者是拉伤的情况，相对...[详细]
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婴儿游泳的好处有哪些?
宝宝游泳的好处有：1、对宝宝的呼吸系统有一定的好处，可以锻炼宝宝的肺活量，有助于宝宝的肺部发育。2、可以增强宝宝的免疫力。3、对宝宝的脑部发育有一定的好处，可以让宝宝练习身体的协调...[详细]
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宝宝游泳的好处有什么
宝宝游泳有很多好处，游泳是全身性的运动，能够促进宝宝全身的肌肉活动，能够提高宝宝自身的免疫能力。并且在游泳的时候，水流和水温都会给宝宝更好的触觉和视觉发育，宝宝游泳还能够提高身体的...[详细]
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肚子上的游泳圈怎么减
肚子上有游泳圈状赘肉和久坐有关，可以每天做腰部运动减少肚子上的脂肪，比如仰卧起坐。也可以做有氧运动，比如慢跑、瘦身操、登山、打羽毛球等。每天早晨起来饮用一杯温水，能冲刷掉肠道内的脂...[详细]
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婴儿游泳的好处有哪些
你好，婴儿游泳有很多好处，可以促进大脑发育，锻炼宝宝的反应能力。游泳的时候可以锻炼宝宝的身体，提高宝宝的身体素质。宝宝游泳的时候消耗的身体能量，会提高宝宝的食欲，也会让宝宝晚上睡得...[详细]
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宝宝游泳的好处有哪些
您好，婴儿游泳是1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的人员操作和看护，在出生当天即可进行的一项特定的、阶段性的人类水中早期保健活动。因为1岁以内的婴儿由于不能独立行走，...[详细]
