补气血的粥有红枣粥，山药粥，土豆粥，鲫鱼粥，鳝鱼粥，小米粥，板栗粥，鸽肉粥，莲藕粥，黑枣粥，葡萄干粥，龙眼粥，菠菜粥，猪肝粥等等。补血还可以多吃黑之麻，桑葚干，乌鸡等食物。也可以用...[详细]

你这是气血不足的表现，应当多吃补气养血的食物，少吃辛辣刺激的东西。建议可使用：银耳红枣汤：银耳、桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤。黑糯米补血粥：黑糯米、桂圆和红枣，再加上营养价值很高的山...[详细]

是有贫血的情况了，及时的吃点红枣红糖粥，也炖汤的时候放点当归，红枣，党参补补气血。[详细]

补血养颜，可以服用阿胶，可以滋补身体，补气安神，改善气血，不顺，面色不佳的症状，在饮食上可以多吃猪肝炒菠菜，桂圆莲子汤，血糯红枣粥，龙眼粥，猪肝汤，羊骨粥，阿胶芝麻核桃羹，参枣汤，...[详细]

食物：香菇人参炖鸡、党参核桃粥、参枣粥、豆浆粥、红枣大麦粥等，可以帮助调养。阴阳两虚以补脾为主，因为任何东西吃进去都要靠脾来消化，晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主。阳虚可以吃些补气的...[详细]

你好，可以食疗。如黑糯米补血粥，黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东西，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖。当...[详细]

桂圆归枣粥 　　桂圆肉30克，全当归20克，红枣30克，糯米250克，红糖60克。 　　先将当归放入锅内，加水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁待用。淘净糯米放入锅内，加药汁、桂圆...[详细]

在中医上来说以形补形，以色补色，红色食物具有补血的功效。常见的食物有红枣，红色枸杞，羊血，猪肝，瘦肉，红糖，红皮，花生米。食疗可以选择的食材有，当归生姜羊肉汤，温补阳气，温补气血；...[详细]

您好，长期服用药物会给患者带来副作用的，不如从饮食上采用食疗的方法缓解神经衰弱的病情。红枣糯米粥的制作材料：主料：黑米50克,糯米100克辅料：枣（干）10克,当归6克,延胡索3克...[详细]

您的情况应该是阴阳失调或是存在气血虚弱的问题导致的。自己可以用点当归调经颗粒或是益母草膏来调理。平时注意多喝点猪肝红枣粥、黑木耳红枣粥，对您的情况也是很有帮助的。医生询问：[详细]