990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>练功固精
练功固精
更多»“练功固精”相关文章
2017-11-01 练功后注意这些禁忌
摘要:运动后若立即蹲坐下来休息,会阻碍下肢血液回流。影响血液循环,加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此,每次运动结束后应调整呼吸节奏,步行甩臂,并做一些放松、调整活动,促使四肢血液回流入心脏,以利还清“氧债”,加快恢复体能、消除疲劳。 ……查看全文»
2010-04-29 八种方法练功养生
摘要:武林人天天习武练功,如不明白养生之法,不但成不了高功夫,而且往往练出一身病来。所以养生之道非常重要。 ……查看全文»
2016-09-27 练功强身预防骨折
摘要:练功强身:应积极长期地坚持锻炼,增多在户外活动时间,多呼吸新鲜空气,促进全身血液循环和新陈代谢。可选择散步、慢跑、太极拳、保健操等项目。多活动能使血液中的钙质更多地在骨骼内存留,因而提高骨的硬度,能有效地减少骨折的发生。 ……查看全文»
2012-07-26 练功时听音乐到底好不好?
摘要:音乐不仅是一种欣赏艺术,而且对人的心身具有调节作用,这一点自古以来就为人类所关注。 ……查看全文»
更多»“练功固精”相关问答
练功练吐了,是练出问题了么。。。

你好,可能是方法不对,也是会导致的,可以继续多观察,很多可以看医生,咨询老师,正确的练功。[详细]

练功之人如何不遗精

您好,练功之人要不遗精,可以每天睡觉以前,站着,脚后跟分开,前八后二(两脚后跟距离约二寸)。第一步,臀部肌肉挟紧,不是提缩肛门,肛门收缩久了会成便秘的,小腹收缩。[详细]

暑假的时候没有练功去学习的时候踢腿用过

你好,你的情况踢腿用过度导致韧带拉伤的话,建议注意休息,避免剧烈活动,可以服用阿莫西林胶囊,三七伤,舒经活血片,消炎痛调理看看,避免着凉。[详细]

经常练功为什么要还是会痛

这很有可能是腰肌劳损或者有结石所引起的症状。建议最好是到医院检查一下,只有确定病症,才能对症治疗。[详细]

暑假的时候没有练功去学习的时候踢腿用过

你好,你的情况踢腿用过度导致韧带拉伤的话,建议注意休息,避免剧烈活动,可以服用阿莫西林胶囊,三七伤,舒经活血片,消炎痛调理看看,避免着凉。[详细]

我是舞蹈初学者,现在练功拉韧带,今天劈竖

预防的肌肉酸痛的方法有:做好健身前后的肌肉拉伸动作,以静态拉伸为主。一定要循序渐进的原则,无论是负重还是训练强度,对于初练的人无负重健身尚且出现肌肉酸痛,何况是负重呢,无论你能举起...[详细]

打拳练功后皮肤会一块一块的发黑不疼不痒。

其实人体本身就带有真菌,就像脚气一样,不注意的话,容易复发。建议您避免过度抓、挠,你可以多吃一些含维生素B族的食物,局部抹一些达克宁一类的药膏,观察一段时间看看,希望我的建议对您有...[详细]

金锁固精丸的功效是什么

医生建议:您好,可以的。配合益肾灵益肾壮阳。用于肾亏阳痿,早泄,遗精,少精,死精。一起按疗程服用[详细]

请问治疗早泄可以服用金锁固精丸吗?金锁固精丸有哪些功效?

医生建议:您好,效果是不错的!金锁固精丸具有固精涩精的功效。用于肾虚不固,遗精滑泄,神疲乏力,四肢酸软,腰痛耳鸣。空服用淡盐水或温开水送服,一次15丸,一日3次。祝健康![详细]

固肾功治早泄吗

固肾功一般是能治早泄,固肾功主要是通过肢体刺激按摩穴位来达到强肾的目的,能够治疗早泄,但治疗的效果也是因人而异的。对于早泄的情况比较严重,而且有包皮过长的情况,要及时的到医院就诊,...[详细]

280X492
280X180
120X200