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- 2017-06-27 其他地方不胖只是肚子圆 怎么减肚子？
- 摘要：造成肥胖的原因有很多，平时饮食没有注意，没有控制饮食或者喝酒过多，使脂肪沉积过多，都很容易造成肥胖。况且，人到中年，身体各方面新陈代谢也会有所退化，因此，出现腹部又大又圆的现象都是很正常的，但也比较难以控制其发展，因此，减肥就显得特别重要了。 ……查看全文»
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怎么减肚子？
1、瑜伽减肥法 瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细...[详细]
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怎么减肚子
你好，指导意见：多做运动，尤其是有氧运动，如游泳、慢跑、快走，时间要长一点，因为半个小时以内的运动消耗的是肝脏储存的糖原，之后才开始消耗脂肪，我觉得最好要坚持40分钟吧，呵呵饮食还...[详细]
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怎么减肚子
减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食.每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.要考虑是否激素水平出现问题.或者最...[详细]
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怎么减肚子呢？
今年三十四岁了，已经生完孩子六年了，但不知道什么原因，肚子越来越大，对女人来说，好可怕，想问一下，怎么减肚子呢您好，做仰卧半起，比仰卧起坐效果更加明显，和仰卧起坐唯一不同的地方就是...[详细]
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怎么减肚子啊
你好！红豆牛奶西米露：小西米100克，蜜红豆150克，牛奶250毫升，炼乳适量。做法：①小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；②将煮好的西米盛入装有冰牛奶...[详细]
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