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抑郁症的自我治疗
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2017-08-11 焦虑抑郁症的自我治疗
摘要:经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好很多,特别在情况不佳时,朋友就是良医。交朋友可以向朋友倾诉自己的快乐和悲伤,尤其是结交一些风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和治疗孤独和离异感,减轻抑郁症状。 ……查看全文»
2013-08-03 抑郁症的自我治疗:警惕隐藏在微笑背后的抑郁症
摘要:抑郁症的原因很多,要掌握正确的抑郁症的自我治疗方法。在人们的印象中,抑郁症患者往往“满面愁容”“情绪低落”,但现实生活中,有些抑郁症患者却是与“微笑”联系在一起的。抑郁障碍是以情感低落、活动能力减退以及思维、认知功能的迟缓等为主要特征的情感障碍,但有些抑郁症却具有“隐形”特征,比如微笑型抑郁症。 ……查看全文»
2013-07-31 抑郁症的测试和自我治疗方法
摘要:抑郁症,一种现代都市人易得的心理疾病,通常都是由于生活或工作压力过大致病发,病患还常伴有自杀行为。大家可以测测自己有没有患这种病,患了就及时去心理诊所就医,没患就当是了解一下。 ……查看全文»
2013-04-07 抑郁症自我治疗方法有哪些?
摘要:专家介绍,除了到专业的医疗机构寻求专业治疗外,个人采用一些切实的自我调适方法也是可以有效缓解甚至消除抑郁症状,这其中主要是指轻度或中度的抑郁症状。下面就让我们一起来看看抑郁症自我治疗方法有哪些? ……查看全文»
更多»“抑郁症的自我治疗”相关问答
抑郁症我自我治疗

最近变得抑郁,喜欢把事情想得很坏,检查说是抑郁症,不想再医院,想知道怎么自我治疗。你好:保持友善的心态:快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态。快乐食物对抗抑郁:有时候,...[详细]

抑郁症自我治疗法

你好!多带你的朋友去散散步、做户外运动,可以打打球、跑跑步、多参与哪些多人活动,让你朋友放松心情。建议不要吃药,吃药的副作用很大,人体对药的依赖性也是很好的,所以尽量不要吃药,再不...[详细]

自我治疗抑郁症

问题分析:有些人认为抑郁症是不用治疗的,但事实上也要视情况而定。我之前也得了这种病,心情很差,而且有过很极端的想法。是三月份查出来的。后来在医生和家人(父母和爱人)的帮助下好的。之...[详细]

抑郁症怎么自我治疗?

抑郁症自我治疗方法之一坚持锻炼:特别是早晨时期的锻炼,李宏夫教授指出很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况,长期这种状况不仅严重损害身体机能,更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。...[详细]

抑郁症怎么自我治疗?

您好:抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持服药.一般来说,...[详细]

抑郁症的自我治疗

你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要...[详细]

抑郁症的自我治疗

你好,抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要...[详细]

抑郁症怎么自我治疗?

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够...[详细]

抑郁症的自我治疗

建议你还是及时到当地医院精神科或i心理科进一步诊治,以免延误病情[详细]

怎样自我治疗好抑郁症?

你好,治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史,以及完整的身体和心理状况检查,以确定语言和思维模式有没有受到影响。[详细]

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