- 2007-03-29 大枣和百药
- 摘要： 陈皮、生姜、甘草、大枣乃普罗大众所认识和常用的中药，而宜果、宜药，老少咸宜者，当首推大枣。 大枣是鼠李科枣属植物，枣类一族是个“小家庭”，中国有13种，到处都有栽培，以北部产者著名。中药酸枣仁同属于枣属。此外，以枣的果实经糖渍而成的蜜枣更是百姓家中煲汤必不可少的汤料。 鲜食有益 无论鲜枣与干枣，四时皆宜生食。鲜枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、膳食纤维、胡萝卜素、维生素C等多种物质。鲜吃可治疗维生素C缺乏症，所含的钙、钾、硒于老年人和儿童均有裨益，而锌更是儿童生长发育所需。 和百药 大枣味甘、性温，补中益气，养血安神，历代医家用以治中气虚证。张仲景于《金匮要略》中以大枣百枚为膏制成薯蓣丸，治疗“虚劳诸不足，风气百痰”。方中药味21种，独以大枣量多为首。宋代《太平惠民和剂局方》中载有枣肉平胃散治疗脾胃不和，不思饮食，腹满胁胀，口苦无味，短气呕秽等症。方中“陈皮、厚朴各三斤二两，甘草、生姜、红枣各二斤……等”，方中以大枣甘温之性，扶正治本。后世医家张锡纯用大枣与白术、干姜、鸡内金合用，制成益脾饼，治疗脾胃寒湿，食少溏泄之症，也是取大枣益脾胃，补中气之功。 以大枣配伍甘草、小麦（甘麦大枣汤）可以治疗妇人脏躁症（抑郁症），方中大枣与甘草有甘润补中缓急的作用，小麦则养心安神。大枣与熟地、当归、阿胶同用，可治血虚证。 以大枣配伍甘遂、大戟、芫花等的十枣汤乃张仲景所创制，用于攻逐水饮。方中的甘遂、大戟、芫花是攻逐水饮的有毒药品，性质峻烈，易伤正气，大枣与之合用，有祛邪不伤正，保护胃气之功。有些方剂也用大枣缓和峻烈的药性，减少副作用，是谓大枣“和百药”。 养生有方 大枣无毒，作为日常养生食品，当是无妨。例如以黑木耳5克，大枣5枚，粳米100克煮粥，大火煮沸，小火炖至木耳稀烂，粳米成粥，加入适量冰糖食用，有助于治疗肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等。又如以大枣15枚，薏苡仁20克，加水适量煮熟食用，有助于调理小儿脾气虚弱。而以大枣果肉制成的枣糕，与山楂糕同为著名的地方小食品。 多食大枣，有壅气助温之弊，故适量而止。凡腹胀、小儿营养不良，齿痛及患痰热咳嗽者均忌用。 ……查看全文»
- 2006-03-13 大枣
- 摘要： 大枣又名红枣。自古以来就被列为“五果” ( 桃、李、梅、杏、枣 ) 之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快 3 倍以亡。因此，大枣就有了“天然维生素丸”的美誉。 ……查看全文»
- 2017-06-20 春天要多吃大枣和山药
- 摘要：从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。 ……查看全文»
- 2012-11-20 秋食大枣补脾肾 大枣4大养生功效
- 摘要：中医很早就用大枣治病，我国最早的药学典籍《神农本草经》，将大枣列为“上品”，从医圣张仲景、药王孙思邈，到现在的国医大师，治病都离不开大枣。 ……查看全文»
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怀孕能吃阿胶枣吗？阿胶枣有什么营养成分对孕妇有哪些好的作用...
孕妇可以吃阿胶枣的，阿胶枣营养很好，味道也比较甜，可以当成小零食，必要的时候填填饥。另外，孕妇还可以吃一些大红枣，像新疆和田玉枣，那个营养会更丰富一些的。[详细]
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孕妇吃阿胶枣好吗？阿胶和枣都是补血用的，不知孕妇多吃好不好...
孕妇可以吃阿胶枣的，阿胶枣营养很好，味道也比较甜，可以当成小零食，必要的时候填填饥。另外，孕妇还可以吃一些大红枣，像新疆和田玉枣，那个营养会更丰富一些的。[详细]
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红枣补血吗？
血虚者适量吃红枣，是有补血益处的。市场上有不同种类的红枣，若是要补脾气进而补气血，适合选用大红枣，如新疆的和田大枣。小红枣更偏向于补心血，能缓解焦虑、紧张，改善失眠等。红枣的吃法也...[详细]
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怀孕期间怎么饮食对宝宝比较好
你好，饮食要注意多样性，多吃粗粮，补充多种营养，多吃坚果类食品，比如大枣、核桃、葡萄干等各类坚果。有种和田玉枣的维生素含量很高，[详细]
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枣有哪几种？
你好，一般以年平均气温5度等温线为界，分为南枣和北枣两个生态型。按主产区分类：山西的、陕西的、山东的、河北的、甘肃的、新疆的。占全国红枣产量的90%以上。山西十大名枣：吕梁木枣、稷...[详细]
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低血压并带感冒平时应该吃啥
多吃人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡、桂圆、大枣等来调理。[详细]
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低血压要吃什么食物才能调养身体
.建议食补；多吃人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡、桂圆、大枣等来调理。：[详细]
