- 2015-05-06 立夏时节阳始旺 护阳养心保健康
- 摘要：5月6日是二十四节气中的“立夏”。立者，建始也，立夏标志着夏季的开始。立夏时节天气转暖，温度升高，阳气渐旺，此时植物繁盛，雨水增多，南方地区已有明显的夏热迹象。中医认为，夏季气候炎热，在五行中属火，与人体五脏中的“心”对应，也就是说夏季心阳最盛，有利于人体心脏的生理活动。 ……查看全文»
- 2019-02-10 冬季养生有技巧 要学会静以养心御寒护阳
- 摘要：冬季是一年中最冷的季节，这时候人体的技能活动也和自然相对应，人体的阳气会收敛，会堆积在身体内从而达到御寒的效果。而在冬季人们一定要注意做好养生工作，要学会静以养心等工作，这样才能让自己的身体安然度过整个冬季。 ……查看全文»
- 2013-06-28 夏季心阳旺盛 清内火养心
- 摘要：养生是人们永久不变的话题，如今人们的生活水平提高，很多人对于生活质量和健康的要求也在逐渐上升，因此养生行业备受喜爱，人们都认为花钱买健康十分值得，不过中医表示，健康不是只有花钱才能买到，要想身体健康长寿，最主要的就是掌握养生的方法，而站在中医的角度，养生方法和季节天气有着很大的关系，所谓自然界的四季消长变化和人体的五脏功能活动相互关联对应。心对应“夏”，也就是说在夏季，心阳最为旺盛，应注意保养心脏。那么夏季要怎么做才能做到很好的保护心脏的效果呢？今天我们就为大家介绍夏季最佳养心方法，下面就让我们一起来看看吧： ……查看全文»
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护肝养肝
养肝首先要多吃绿色的蔬菜，水果，因为，青色入肝经，可以起到养肝护肝的作用。大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。海鲜类例...[详细]
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三高患者心脏病有什么办法养护？
三高患者心脏病要特别注意，三者之间都是相互作用的，所以要想控制好病情，就需要全方面的控制。建议日常饮食清淡为主，膳食调节。多食青菜水果，少食辛辣油腻。多加强运动，控制体重。戒烟酒等...[详细]
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怎么保护好肾和养护?
保护肾脏以及肾脏的养护，首先应该注意个人饮食卫生习惯，控制食盐的摄入量，优质蛋白饮食，避免过度劳累，性生活有节制，如果有生殖泌尿系统感染激素进行抗感染治疗。这是腰背部可以进行热敷，...[详细]
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如何养肝护肝
肝脏是人体内的消化器官，因此日常的生活接触和饮食方式，对于肝脏来说，都是比较重要的影响，通常建议想要养肝护肝，首先要在生活方式上注意，不要过度劳累，要注意按时休息，不要过多的情绪波...[详细]
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如何养肺护肺？
可以加强锻炼以及有好的生活习惯来达到养肺护肺的作用。平时加强户外的锻炼，可以增加肺活量，同时还可以提高自身的免疫力，但是在雾霾天气的时候，要做到少外出。平时要做到戒烟戒酒以及不熬夜...[详细]
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吃什么护肝养肝
平时可以适当的吃柑橘、草莓、鸡蛋等食物，可以起到养肝护肝的作用，也可以适当的喝一些蜂蜜水、苦荞茶或者是决明子茶等等。在肝不好的情况下，要尽量避免吃油炸食品以及辛辣刺激的食物，另外要...[详细]
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养肝护肝药品
1.肝最好不要用药养，是药三分毒，其实养肝护肝药品并不养肝,用药只会加大肝的负担，食养比药养更好.正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。有了正确的观念，你就会有...[详细]
