- 2017-06-19 夏季多吃莲藕养气活血
- 摘要：莲藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品，以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。 ……查看全文»
- 2012-04-17 夏季养生之道 先要养气
- 摘要：进入夏季以后，天气下降，地气上腾，万物都处于活跃时期，万物茂盛秀丽。人们应晚睡早起，使情志愉快，心中没有郁怒，使体内阳气能够向外宣通开发，这就是适应夏季，保护长养之气的道理。 ……查看全文»
- 2017-05-25 女人夏季补血养气就该吃这些食物
- 摘要：生活中，我们常常发现，同样的年龄，有的女人显得年轻，有的又显得长得着急。这很大程度上是气血问题导致的。气血充足可以让女人容颜不老，同时将拥有较强的免疫力与抵抗力，所以气血充足的你女性比起气血虚弱的人来说身体更健康。可见，补血补气对女人来说是很重要的事情。养生是生活的主题，夏季当然也不能例外。那么，夏季该如何补血养气呢？食疗是一种常见的养生方法。以下家庭医生在线熏蒸理疗频道为大家介绍了几种吃了补血养气的食物及食谱，大家可以留意一下。 ……查看全文»
- 2015-07-29 夏季属火宜静心养气 防情绪中暑
- 摘要：气温越来越高，高温、闷热、潮湿，如果不注意防暑降温的工作，人体很容易出现口渴、烦躁、抽搐甚至昏迷等中暑的情况。大家可能还不知道，除身体会中暑外，人的情绪也会中暑，当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，这时人容易情绪失控，频繁发生摩擦或争执的现象，这种情况就是情绪中暑，又叫“夏季情感障碍综合征”。 ……查看全文»
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补血养气
太子参15克，山药、白术各10克、生黄芪15克，麦冬、黄芪各10克，黄精、鸡血藤各15克。水煎服，每周服1剂。本方益气补血中药的黄芪,当归,白术都是补气补血的.黄芪党参熟地白芍之类...[详细]
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夏季如何养护肌肤？
夏季皮肤保养除了防晒之外，也有其他方面需要注意。在饮食上，应讲究均衡饮食，营养搭配，每天应当摄入适量的蛋白质、维生素类食物。肉类可以增加油脂分泌，补充蛋白质，水果、蔬菜可以补充各种...[详细]
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有胃肠炎夏季怎么养生？
胃肠炎是夏季好发病，因为春夏季是细菌滋生的最佳环境。主要的治疗方法主要以清暑热化湿浊，如藿香正气液、保济水等药物疗效较好。饮食方面以薏米、藿香、扁豆、醋等搭配。[详细]
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夏季肠胃炎应该怎么养?
你好，夏季肠胃炎可以饮食的调理的、饮食宜清淡，少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃纤维性食物，多喝水。要特别注意讲求饮水卫生，生食蔬菜瓜果要洗净后再吃，不...[详细]
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怎样培养气质
.一个人的气质是内部修养,外在的行为谈吐~~~~待人接物的方式态度等的总和.优雅大方,自然的气质会给人一种舒适,亲切,随和的感觉.2.气质不是学来的,而是培养出来.不能说太多,但要...[详细]
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夏季白癜风患者应该怎样保养？
"你好，夏季要注意防止阳光暴晒。夏季的阳光是比较强烈的，所以一旦自己出现白斑之后就要注意出门的时候要防晒，紫外线过强会导致白癜风的白斑扩散或者身上出现一些发红发痒的现象。...[详细]
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夏季养肝护肝的方法有哪些
夏季养肝护肝的方法主要就是要保证良好的情绪，同时注意尽量不要运用一些伤肝的药物和伤肝的食物，同时也要注意保证良好的休息和睡眠。同时也注意，尽量不要经常性的喝酒。要定期进行肝功能等方...[详细]
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夏季感冒怎么办？头疼体乏，嗓子干养痛
你好，这种情况可以口服感冒灵和含服金嗓子喉宝治疗。多喝水，多吃新鲜的蔬菜及水果，忌辛辣刺激食物，忌烟酒。注意休息，保证足够的睡眠。[详细]
