- 2010-07-23 男性瑜伽：力量与优雅并存
- 摘要： 有人认为瑜伽是女人的专项运动，在瑜伽兴起的同时，产生了一大批女性瑜伽教练，课堂上的瑜伽Fans大部分也是女性。于是，男性认为瑜伽练习太过柔软，达不到他们想要的力量效果。 ……查看全文»
- 2010-03-05 力量与优雅—男性瑜伽
- 摘要： 有人认为瑜伽是女人的专项运动，在瑜伽兴起的同时，产生了一大批女性瑜伽教练，课堂上的瑜伽Fans大部分也是女性。于是，男性认为瑜伽练习太过柔软，达不到他们想要的力量效果。 ……查看全文»
- 2011-05-18 走路姿势揭秘男性心理
- 摘要：不同的人走路姿态迥异，相互熟悉的人往往只从走路的姿势就能辨认出对方是谁。走路时，步伐的大小与力度都是和他的情绪及习惯有关系的。 ……查看全文»
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怎样的性交姿势才能生男孩
性交姿势和生男生女没有明显的关系。人类性别的选择是一个优胜劣汰的选择。当男性射精时会将几亿个精子射入到女性的阴道内，然后这些精子会全力的涌向子宫内部，最终到达输卵管和卵子发生受精。...[详细]
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男同肛交姿势怎么样
您好，肛交是一种常见的性交方式，性交的方式有很多种，依据双方喜好可以任意进行。但是肛交要注意做好卫生清洁，容易发生细菌感染，需要调整心态保持乐观，注意个人卫生，同时需要吃些清淡的食...[详细]
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夫妻性生活的姿势
夫妻性生活的姿势有哪些？不同的夫妻性生活的姿势有什么效果呢？伸张位的性交姿势阴茎的插入较浅，即阴茎插入阴道的深度不深，如果活动太过剧烈的话，阴茎便容易离开阴道。所以若采用正常的方式...[详细]
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月经期能做瑜伽吗
月经期是可以做瑜伽的，在月经期间练瑜伽对身体不会造成些影响，还能够有效的让全身的血液得到很好的循环，对于减轻经期内盆腔充血引起的小腹部疼痛有很好的帮助作用。在这个时候女性饮食方面要...[详细]
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练瑜伽对身体真的好吗？
你好，瑜伽好不好，因人而异。如果没有骨骼线闭合的话，是可以练瑜伽的。如果自己已经年龄很大，骨骼线闭合，这样的话，就不适合练瑜伽。[详细]
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瑜伽是有氧运动吗
瑜伽属于有氧运动。瑜伽是有氧呼吸的最佳运动之一。它的冥想和专注可以放松大脑，尤其是在春天，这适合练习瑜伽。春季学习瑜伽有助于身体解毒和激活血液循环，在冬季释放身心积累的能量。有氧瑜...[详细]
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高血压能练瑜伽吗
瑜伽本身是一种有氧运动，而且该运动的活动量不是很大，所以高血压患者在积极口服降压药，稳固调整自身自压的同时可以练瑜伽，反倒通过瑜伽的调整对气息的改善，有助于高血压的控制，但是在练瑜...[详细]
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腰肌劳损可以做瑜伽吗
急性腰肌劳损不能练习瑜伽，慢性的腰肌劳损可以练习瑜伽。练习瑜伽也要慢慢用力，腰部不能剧烈活动。练习瑜伽，要尽量加强腰背部肌肉锻炼，防止肌肉张力失调。可以采取俯卧位用力抬胸抬头，双手...[详细]
