- 2017-10-20 瑜伽好处多多 男性也能练瑜伽
- 摘要：几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动（促进血液循环），而且能透过扭转和弯曲的姿势按摩并刺激排泄器官。定期的瑜伽练习具有非常大的排毒功效。 ……查看全文»
- 2013-05-10 常练瑜伽对男性的好处 男性练瑜伽可调节睡眠
- 摘要：常练瑜伽对男性也有好处？专家认为，瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。 ……查看全文»
- 2011-05-24 男性练瑜伽好处多多
- 摘要：瑜伽对于男性缓解压力、增强力量和改善体质很有帮助，因此呼吁更多的男性朋友也加入到“瑜伽大军”中来。在印度，至少60%的瑜伽练习者为男性，而且真正的瑜伽大师也以男性居多。 ……查看全文»
- 2013-06-25 常练瑜伽对男性也有好处
- 摘要：瑜伽一般被人认为是女性运动，其实瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。所以男人也应该练练瑜伽。 ……查看全文»
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男士练瑜伽对身体好吗
可以的，不用过多担心，另外一般建议一年最好能体检一至两次，这样更能了解自身的身体性一冷的。[详细]
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男人也能练瑜伽吗?
瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，因此，并不是女性专属。如果被瑜伽动作表面的柔性所迷惑，对很多男性而言无疑是一种损失。对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣泄，就会引发一...[详细]
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男人练瑜伽好吗
男人练瑜伽对身体也有一定的好处，可以对身体进行健美。我曾经看经过男人跳肚皮舞的，他还是肚皮舞的教练，所以，我建议您想学就学，没有什么不好意思的。瑜伽讲究全身的紧张和松弛相辅相成，而...[详细]
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男人练瑜伽好吗
男人练瑜伽对身体也有一定的好处，可以对身体进行健美。我曾经看经过男人跳肚皮舞的，他还是肚皮舞的教练，所以，我建议您想学就学，没有什么不好意思的。瑜伽讲究全身的紧张和松弛相辅相成，而...[详细]
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练瑜伽对身体真的好吗？
你好，瑜伽好不好，因人而异。如果没有骨骼线闭合的话，是可以练瑜伽的。如果自己已经年龄很大，骨骼线闭合，这样的话，就不适合练瑜伽。[详细]
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高血压能练瑜伽吗
瑜伽本身是一种有氧运动，而且该运动的活动量不是很大，所以高血压患者在积极口服降压药，稳固调整自身自压的同时可以练瑜伽，反倒通过瑜伽的调整对气息的改善，有助于高血压的控制，但是在练瑜...[详细]
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腰间盘突出能练瑜伽吗？
你好，这种情况一般考虑是不能练瑜伽的。腰椎间盘突出生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物，...[详细]
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有颈椎病可以练瑜伽吗
患者好，颈椎病一般可以练习瑜伽，特别对于轻度颈椎病的患者，适当的瑜伽，活动头颈部可以起到预防，减轻不适感和功能性恢复等作用。但是也要注意瑜伽的姿势，避免过大过激。对于严重颈椎病患者...[详细]
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腰间盘突出能练瑜伽吗
您好，瑜伽运动可增加人体关节活动度，改善身体柔韧性。腰椎间盘突出急性发作期，建议卧床休息，可快速缓解疼痛，不建议进行瑜伽锻炼。缓解期鼓励适当锻炼，进行瑜伽运动时，需减少弯腰动作，避...[详细]
