- 2017-06-23 只要吃素食就能减肥？素食减肥的误区
- 摘要：只要吃素食就可以减肥吗？几乎所有通过饮食减肥的朋友们都会认为只要不吃肉就可以减肥，真的是这样吗？其实，素食减肥是存在很多误区的，想要起到减肥的作用就要有正确的素食饮食方案才行。 ……查看全文»
- 2014-11-28 国际素食日吃素瘦身法 3款素食减肥又营养
- 摘要：2014年11月25日是国际素食日，这一天世界各地许多屠房停宰、饭堂医院监狱等会供应全素食品。其实对于减肥者来说，吃素食就是最好的方式，下面就分享素食营养减肥食谱！ ……查看全文»
- 2016-05-20 吃素不等于减肥 素食减肥的5大误区
- 摘要：生活中一些妹子热衷于吃素减肥，但是并不是所有的素食都能减肥的，素食减肥也有一些事项需要注意，下面跟着小编一起来看下。 ……查看全文»
- 2012-06-28 女人吃素食减肥更缓解痛经
- 摘要： 你在每个月的那几天，是不是有时会被疼痛折磨？若一点反应没有，当然万幸，可不幸的是，痛经和经前症候群是女性最常见的困扰，根据统计，大约有百分之十的妇女在十几岁到二十几岁之间，都有严重痛经的经验。痛经是女性向学校或是公司请假最常见的原因。 ……查看全文»
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节食减肥怎么样
你好，根据你的情况分析建议您采用中医的方式进行健康减肥,由于您年纪较小进行减肥一定要用健康无毒无副作用的方法,而且中医减肥不会影响您的身体发育,可以从根本上为您找到肥胖根源为您调节...[详细]
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吃激素药长胖怎样减肥
你好：吃激素就会有发胖的副作用，主要表现在脸部连成圆形的再就是背部，和屁股。也就是医学上的满月脸，水牛背，大屁股这是典型的激素反应。不必紧张是正常的激素反应。如果吃药时间短过意短时...[详细]
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酵素怎样吃才能减肥
酵素减肥时要注意时间:饭前饮酒酵素可以调节饭前身体的消化、吸收和代谢功能。当身体摄入食物时，它会迅速驱动消化和排泄代谢系统，防止身体从食物中摄入过多的脂肪和卡路里；早上空腹喝酵素。...[详细]
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怎样安排饮食减肥怎样安排饮食减肥
健康指导：不要吃甜食（想吃甜食的时候用多糖代替单糖，超市卖白糖的地方就有给糖尿病人食用的糖）；淀粉类食品如面食，粉条等；油炸类食品；碳酸饮料例如可乐戒掉以上食品后我主食尽量吃粗粮，...[详细]
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我比较胖怎样不吃减肥药靠饮食来减肥呢
健康指导：不吃药靠饮食减肥是可以的，但必须多运动，平时饮食要少吃辛辣刺激油腻的食物，还有甜食也要少吃，多蔬菜水果，和含有大量纤维的食物，例如香蕉和红薯之类的食物，运动以能够运动全身...[详细]
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怎样才能全身减肥？吃什么食物才可以减肥喝
想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食你可以选择首先早上就一个麦片面包和一个鸡蛋中午正常饮食，但不能吃很油腻的食物，下午4点时候吃个苹果，晚上尽量少吃，多...[详细]
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我比较胖怎样不吃减肥药靠饮食来减肥呢
如果想减肥，而又不想运动的话，还可以从减少能量摄入来着手：1.首先是要减少每顿饭菜所含热量，但是不能不吃或者长期不当节食。2.多喝温开水，吃饭时细嚼慢咽都能让您减小食量；3.少吃含...[详细]
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食疗减肥的方法怎么样
一般来说，健康的减肥方法是合理的饮食结构，加上适当锻炼，且长期坚持，并形成一种生活习惯，效果会不错。每天快走慢跑半个小时以上，饮食避免吃辛辣，油腻，油炸，红烧，含糖量高的食物。告诉...[详细]
