990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>脖子前倾
脖子前倾
更多»“脖子前倾”相关文章
2017-06-22 什么锻炼可以改善脖子前倾?
摘要:脖子前倾是一种不良姿势,如果长期不纠正,不仅会影响个人形象,还会导致慢性肌肉劳损、椎间盘突出等疾患。造成脖子前倾的原因不排除是肌肉不均衡所致,即有的肌肉太紧绷,有的肌肉却很弱。具体地说是后上背和颈部的肌肉肌力较弱,并且肌肉处于被动的拉长状态,反观胸部的肌肉又很紧绷,而肌肉不均衡很大程度上是因为我们的生活习惯导致的。因此,想要改善脖子前倾状况,就应该从日常生活做起。首先要有走姿、坐姿要端正、规范的强烈意识,从思想上时时绷紧这根弦。 ……查看全文»
2019-03-02 如何拥有刘诗诗同款“天鹅颈”?教你矫正脖子前倾
摘要:良好的身体姿态可以给人留下好的印象,即使五官长相不出众,好的形态也会给人一种有气质,有教养的感觉。而如果经常弯腰驼背,脖子前倾,则会显得人很没有精神,体态也十分不雅观。 ……查看全文»
2022-01-08 骨盆前倾矫正
摘要:骨盆前倾可以通过纠正不良姿势、靠墙站、仰卧抱膝等方式进行纠正。 1、纠正不良姿势。骨盆前倾患者平时要矫正不良的坐姿、站姿、睡姿,长期坚持可改善骨盆的不良生理曲度,有助于缓解骨盆前倾引起的肚子大、慢性腰部疼痛、便秘等症状。 2、靠墙站。骨盆前倾患者可以通过靠墙站进行骨盆矫正,站立的时候是后脑勺、肩胛骨、臀部、小腿肚、脚后跟这几点需紧贴墙面,同时夹紧臀部、双腿并拢、收缩大腿内侧的肌肉,才可以起到比较好的效果。 3、仰卧抱膝。骨盆前倾患者可以仰面躺在瑜伽垫上,屈膝抬起一侧的腿,然后上肢抱紧抬起的膝盖用力向胸前靠拢,双腿交替锻炼,长期坚持下来也可以起到矫正骨盆的作用。 ……查看全文»
2018-05-24 骨盆前倾有哪些症状?
摘要:谁不希望自己拥有一个挺拔的身姿,优美的形体,而骨盆前倾却打破了这个美好的愿望。骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等都会诱发骨盆前倾。 ……查看全文»
更多»“脖子前倾”相关问答
脖子前倾

你的症状可能是与颈椎有关的,需要检查确诊。如果是颈椎的问题可以根据检查结果采用推拿,按摩,牵引等治疗。[详细]

驼背脖子前倾

你现在的情况可以到医院让医生给予检查一下看看。一是你可以通过自己的姿势进行调整,二是可以用上辅助的一些工具进行调整看是不是能好转。[详细]

脖子前倾怎么矫正锻炼

脖子前倾可以通过做背靠墙站立的方式来进行改善,或者是采取治具矫正的方式进行治疗,并且也可以使用颈椎牵引等方式改善,严重者可能需要进行手术矫正。脖子前倾可能是由于遗传或者是长期不良的...[详细]

感觉脖子前倾怎么办?

脖子出现前倾,需要根据原因,进行对症治疗。如果是由于长时间看手机、电脑、读书,或者枕头过高等造成的脖子前倾,需要改善不良的习惯。也可以佩戴支具、按摩、理疗等缓解症状。如果是由于疾病...[详细]

脖子前倾怎么矫正

脖子前倾考虑和颈椎病有关系,如果颈椎病比较严重,可能会出现脖子前倾,出现了这种情况,首先建议在生活中进行改善,应该要注意避免长期久坐或者是长期低头工作,可以多去户外做运动,比如游泳...[详细]

鸡胸驼背脖子前倾

您好,那么对于鸡胸的治疗方法也是有很多种的,根据鸡胸的严重程度而定,如果只是轻度的鸡胸,不影响胸腔内各脏器以及正常的生活,那么这时候可以通过做保健操而且注意营养就可以达到治疗的目的...[详细]

脖子向前倾怎么办?

脖子向前倾首先要到医院接受检查,来明确脖子前倾引起的原因。如果脖子前倾是因为长时间保持不良的姿势或者是受到了外伤,导致颈部肌肉出现劳损或者是僵硬,通常可以采取理疗或者是按摩的方式,...[详细]

背驼脖子前倾

有意识的矫正自己的坐姿和走姿,我原来也是的,上学时养成的驼背,后来上班后进行礼仪培训,矫正到正确的姿势,又时时很注意,已经好了,但我的同事有的后来还是那样,她一不注意就腰弯了背驼了...[详细]

脖子前倾还有救吗

出现脖子前倾的情况,多是由于低头玩手机和长期使用电脑,脖子常会不自觉的前倾,头部过度前伸,或是由于生活中缺少背部运动,导致肌肉不平衡也会造成,头前身的现象出现。当脖子前倾的情况,可...[详细]

驼背脖子向前倾怎么办

你好;一般考虑是由于脊椎病的情况引起的,驼背的情况是临床较为常见的,往往是平时保养不当的情况有关的,一般的情况可以选择推拿按摩的改善的,此种情况要注意保养的,适当的做功能活动的,注...[详细]

280X492
280X180
120X200