- 2017-04-19 减肥饮食禁忌
- 摘要：所有的西餐：别看一道道的上菜，每道只占据大盘中的一角，西餐的热量却比钵满盆满的中餐更惊人。一份洋葱开胃菜的热量就可能高达800卡，牛排就更别提了。 ……查看全文»
- 2009-12-29 冬季减肥饮食法
- 摘要： 减肥的时候，最要紧的就是控制热量的摄入量，饮食有规律也容易长胖而且也很容易就会吃得过多。如果是碰上节假日，更是失去控制。对于很多人来说，控制食量绝非易事。还好，除了控制食量，对于很多减肥者来说，控制吃饭的时间也是减肥的一个方法。在身体消耗能量最旺盛的时候吃饭，就能防止过多的热量转化为脂肪储存起来。那么什么是最佳的吃饭时间呢? ……查看全文»
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蜂蜜水什么时间喝减肥
蜂蜜水可以选择晚上，白天和饭后适量饮用才能减肥，但是不要在睡前喝，睡前喝容易肥胖。其实单靠蜂蜜水是减不不了肥，要通过运动和饮食。可能蜂蜜水会对减肥有帮助，但是饮食和运动相结合会对减...[详细]
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喝茶叶水能减肥吗
你好，这种情况喝茶可以利尿，但是减肥作用不大。减肥的话主要还是需要以运动减肥和控制饮食为主。平时注意低脂肪饮食，适当的有氧训练，睡觉前可以进行前蹬腿运动，有利于减腿部。[详细]
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为什么无论我怎样都瘦不了
青春期本身就存在一个内分泌有些紊乱，所以有一定几率长胖，是不需要可以减肥的要减肥是通过，饮食和运动来达到减肥的目的这样的减肥才是真正的减肥哦，不会反弹，但是饮食不是让你节食而是要控...[详细]
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睡前喝红酒能减肥吗
你好，睡前喝红酒对于减肥没有帮助的，再者想减肥的话，建议你平时多运动、少吃含脂肪高及含糖量高的食物为宜。多吃水果、蔬菜减肥是有用的，但睡前最好不要进食为宜，其次建议再者最好不要饮酒...[详细]
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怎样在10天内减15斤
您好，以上症状考虑可能与节食减肥有关。针对目前这种情况建议您暂时不要服用任何减肥药物，平时注意饮食规律，晚饭可以少吃，睡前两个小时不要进食，注意锻炼，经常运动，健康减肥才是最重要的...[详细]
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我吃长期的避孕药，这种情况下还可以吃左旋
你好，减肥要讲究正确的方法，不建议用减肥药，因为那本身就有副作用，而且容易反弹。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规...[详细]
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吃了宣利必廋美人汤会反弹吗？吃了效果大吗
你好，减肥要讲究方法，不建议吃减肥药，因为那有好多副作用，而且，易反弹。一般来说，运动和饮食疗法不错，值得一试。在饮食上，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带有刺激性食物，饮食要规整，不要...[详细]
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苦瓜清脂《上海康美贸易公司》减肥的可以
你好，减肥要掌握正确的方法，不建议你吃减肥药，因为那可能有副作用，比如可能导致内分泌失调，而且易反弹。一般来说，运动疗法和饮食疗法效果不错。在饮食方面，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣带...[详细]
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不运动，怎样可以减肥？
你好，可以在家里买个跑步机之类的运动减肥啊。饮食方面的话，不能太节制，睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法。减肥办法有很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不...[详细]
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喝红酒减肥吗？喝多少好？睡前还是晚饭喝？
喝红酒不减肥，可以在睡前饮用对身体有好处，少吃多运动是目前最科学的减肥方法。日常饮食以清淡为主，减少摄入高热量、高淀粉、高糖分的食物，多喝水、多吃水果和蔬菜[详细]
