- 2010-03-02 快炒蔬菜，吃进更多营养
- 摘要： ……查看全文»
- 2017-07-24 蔬菜生吃营养更多？这些蔬菜一定要煮熟
- 摘要：我们每日的饮食都是有各种蔬果和肉类构成的，那么吃蔬菜有什么要讲究的？下面我们就来了解下： ……查看全文»
- 2015-04-09 水果蔬菜榨汁如何保留更多营养
- 摘要：很多人对水果蔬菜榨汁的困惑都集中在营养上面，榨汁真的会损失营养吗？榨汁如何能保留更多营养，等等的问题，我们来一一解答。 ……查看全文»
- 2017-04-25 想要减肥怎么做 晚餐千万不能吃这些
- 摘要：减肥是个永恒的主题，但是减肥没有捷径，“管住嘴，迈开腿”，这六个字说得是轻巧，做起来真的很难，尤其是“管住嘴”，但是减肥的重中之重就是吃，下面来说吃，减肥最好不要吃什么食物吧！ ……查看全文»
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8岁儿童食谱，怎么样的食材对儿童有更多的营养呢?
8岁的孩子应该要注意饮食的均衡适当的给他多吃含钙高的食物，比如骨头汤豆制品芝麻海带等等，另外，也要适当的补充蛋白质含量高的食物。[详细]
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大家知道如何做蔬菜泥吗？闺蜜想知道要怎样做蔬菜泥才是比较好...
做菜泥就用新鲜蔬菜（一般是油菜菠菜）煮熟然后加一点点水放进打碎机打成泥就行,土豆泥和红薯泥可以蒸熟勺子压下就好了，开始同一样食物要少量添加，添加两三天看适应了就没什么问题[详细]
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晚上睡前喝奶能不能让肚子里的宝宝吸收更多的营养，有没有孕妈...
孕期的时候，宝妈多吃新鲜水果蔬菜，注意饮食清淡，多喝汤汤水水都是有助于宝宝的发育的[详细]
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猪骨头怎么做最有营养
你好，在煲猪骨的同时加常用的沙参、黄芪、当归、党参、枸杞、枣等等，既可增加汤的风味，又可健体强身。煲汤时加适量的醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内。也可用马蹄、青红罗卜煲猪骨头，慢火熬...[详细]
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青菜怎样做营养不流失呢？听说煮完的青菜都已经流失营养了，我...
这个最好就是直接用水烫熟的，这个是比较容易保存营养的，一般来说如果是炒，这个是营养最容易流失的。[详细]
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小儿营养不良治疗有吗？请问小孩营养不良要怎么办呢？需要去治...
现在得生活条件比较好，但很多小孩都营养不良。小孩营养不良多是因为喂养不当而造成的，可以食疗，多给小孩吃含钙铁锌比较丰富的事物，含铁最丰富也好吸收的是猪肝猪血，另外还有豆类制品、芝麻...[详细]
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想宝宝营养好些，请问一岁宝宝食谱要注意什么方面？怎样做好营...
一、宝宝的胃容量有限，宜少吃多餐。1岁半以前可以给宝宝三餐以外加两次点心，点心时间可在下午和夜间；1岁半以后减为三餐一点，点心时间可在下午。但是加点心时要注意一是点心要适量，不能过...[详细]
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蔬菜泥怎么做才能保持营养不流失呢？现在是把蔬菜煮熟再弄烂，...
一般情况下我就是提前给宝宝把这种蔬菜煮好，然后他抄一下之后再用搅拌机打碎，这样应该营养是比较丰富的。[详细]
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紫菜有什么营养价值
紫菜中有丰富的碘，可以治疗因为缺碘所造成的甲状腺肿大，而且紫菜还可以软坚散结；其次紫菜中富含钙、铁以及胆碱等元素，能够治疗贫血，还可以促进人体身体发育和骨骼成长，还能够辅助治疗水肿...[详细]
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青菜有什么营养价值？
青菜富含维生素C，富含β-胡萝卜素，富含叶酸，富含维生素B2，含较多维生素E，富含维生素K，富含钾、钙、镁，富含膳食纤维。[详细]
