- 2016-01-15 上班族抗疲劳 按摩“解乏穴”
- 摘要： 上班族都会有这样的一个感觉，就是经常坐着，长时间的坐着，会筋疲力尽。如何缓解疲劳呢?中医按摩可以缓解筋疲力尽，只要我们找到正确的穴位，就可以让筋疲力尽的感觉消失。下面就让小编为大家来介绍几个上班族须知的按摩解乏要穴。 ……查看全文»
- 2017-08-17 上班族喝什么茶抗疲劳
- 摘要：“茶”是中国一大饮料，部分地区更有每天喝茶的习惯，茶叶中含有多种的营养素，有利于人体健康。上班族每天少则8个小时对着电脑，长则10几个小时，电脑的辐射对人体产生极大的危害，用眼过度又会让眼睛容易疲劳、干涩等问题。 ……查看全文»
- 2015-03-27 上班族身体疲劳怎么办？6种“香”菜抗疲劳
- 摘要：快节奏的都市生活，往往让我们感到疲劳，尤其是每天都需要承受高度压力的上班族。可以吃些什么来缓解疲劳呢？小编要告诉大家，缓解疲劳和饮食也有很大的关系，如果吃不对食物就会适得其反哦。 ……查看全文»
- 2016-04-28 夏季易疲劳要午睡 上班族午睡坏习惯损健康
- 摘要：夏天到了，炎热的天气让人脑袋缺氧，昏昏欲睡，上班犯困的频率都多了。睡眠频道建议上班族每天午休一会儿，让您的工作更有效率。正确的午睡对工作和健康都有帮助，那夏季午睡都有哪些好处？睡眠频道提醒各位亲，别只盯着午睡的好处而不改掉你的午睡坏习惯哟。睡对了才不会越睡越累！ ……查看全文»
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上班族失眠怎么办？
你好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类...[详细]
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上班族如果不注意身体就会很差，请问上班族...
这种情况一般需要注意饮食生活规律，加强营养，补充维生素微量元素以及蛋白质等饮食清淡，少食用高脂肥甘饮食以及辛辣刺激，适量锻炼加强体质，不要长期低头上网工作，经常活动颈肩部[详细]
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上班族为什么容易患上白癜风
病情分析：现在上班基本都是面对电脑，也有熬夜的时间，这些都有可能是发病的原因。 指导意见：再忙也要注意自我保健，千万不要把自己当成超人，如果已经患上白癜风还当及时治疗。[详细]
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上班族早餐吃什么好？
你好，早餐可以多吃些饭后蛋白质高的食物，可以多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。喝些牛奶、豆浆等营养丰富的食物。[详细]
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上班族注意什么能预防白癜风
白癜风主要是黑色素的脱失,发病诱因有几十种,像压力大,应急情况,外伤,免疫力下降,内分泌紊乱,酪氨酸,铜离子相对缺乏,遗传,感染,后等等,有几十种诱因,所以治疗不要盲目治疗,一定要...[详细]
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有上班族久坐瘦身的方法吗？
你好，为了保持良好的臀部线条，每天都要进行针对性的运动。伸展运动是健美的最有效的方法之一。两臂下垂，一腿膝下蹲，背部保持挺直，另一腿向后伸，直至与地面平行；或者在同一位置，另一条腿...[详细]
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上班族怎样一个月瘦10斤
减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]
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上班族怎么治白癜风呢？
上班族怎么治白癜风呢？你好，白癜风一般来讲比较难治，所以在选择治疗方法的时候，患者要尽量综合多种治疗方法。建议中西医治疗方法结合使用，这样不仅能够帮助患者更快的治好白癜风，还能避免...[详细]
