- 2015-09-07 酸奶减肥法 搭配青木瓜减肥又丰胸
- 摘要:酸奶含钙丰富,是人们经常使用的健康奶制品;青木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压,对人体有很好的调节功效,也常常被用作丰胸食疗。酸奶和青木瓜搭配会有什么效果呢?减肥又丰胸! ……查看全文»
- 2011-03-11 喝酸奶减肥又丰胸的3个方法
- 摘要:酸奶确实有一定的减肥效果,不过酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含有一定的热量,如果在原有膳食基础上额外多吃,同样会引起体重增加。 ……查看全文»
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酸奶减肥
酸奶一般以追求口感为主,基本上是全脂,脂肪比例较高,而且市面上的很多酸奶都加了淀粉和过多的调味剂、香料,果酱、果料酸奶中则含有果糖。要知道脂肪、淀粉、果糖都是导致发胖的,因此食用酸...[详细]
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怎样喝酸奶减肥
你好!可以每天喝一大杯酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)当然可以。如果没有,用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也...[详细]
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老酸奶减肥
就是喝一大杯酸奶(200毫升左右),再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0—1.5%)当然可以。如果没有,用蛋白质含量>2.3%的普通酸奶也没有关系。注...[详细]
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酸奶减肥法
酸奶,一般指酸牛奶,它是以新鲜的牛奶为原料,经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经发醇后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱...[详细]
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晚上喝酸奶减肥吗
您好,喝酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹...[详细]
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酸奶减肥法是怎么用的
你好朋友,根据你的提问,应该是运动减肥,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步,可以调节全身上下,对肚子也是个很好的减肥法哦。还...[详细]
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老酸奶减肥吗
酸奶减肥很可能是国外的说法,因为国外的酸奶糖的含量很低,大约1-2%,口味很酸。而我们在国内买到的酸奶含糖量大约要到8-10%,这种是国人适应的口感。而过多的糖是会产生很多的能量,...[详细]