- 2011-03-18 碘的功用与含碘食物
- 摘要：日本发生核辐射事件，紧接其后出现广东江苏浙江等民众因核辐射谣言抢购碘盐事件，用碘盐防辐射真的可以吗？有点儿常识的人都会知道答案。以下为大家具体介绍下碘的生理作用，同时引出到底哪些食物富含碘？有科学理论来分析当前情形，切莫让谣言四起。 ……查看全文»
- 2012-10-27 如何补碘 含碘高的食物有哪些
- 摘要：适当的补充碘不仅可以有效的预防大脖子病，同时还可以增强人体免疫力，因此对于含碘高的食物有哪些这个问题，我们应该多了解。 ……查看全文»
- 2019-08-26 孕妇缺碘会导致胎儿畸形？这些食物含碘最多
- 摘要：在日常生活中，如果人们想要健康，必须保证人体所需要的营养元素，而在众多营养元素中，碘对人体有着非常重要的作用，同时碘也是人体必不可少的营养元素。因此人们在日常餐饮中应当注意保证碘的摄入量，人们每天摄入碘的含量不能低于75微克，否则将不利于人体的健康。所以建议人们熟知日常生活中含有碘的食物，从而选择性食用。 ……查看全文»
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什么食物含碘高?
在日常食用的食品中,以海产品的含碘量最高,其中尤以海带,海蜇,紫菜,苔条和淡菜为甚.海白菜,海鱼,虾,蟹,贝类含碘也丰富.中药如牡赈昆市,海藻,夏枯草,丹参,元参,香附,浙贝等.[详细]
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什么食物含碘高
碘是人体必需的微量元素之一。如果人体缺碘，很容易出现厌食、疲劳、疲劳等症状。症状也与虚弱程度有关。含碘的食物有很多，其中海鲜中的碘含量最高，如鱼、海带、海蜇等。菠菜、芹菜、樱桃、橙...[详细]
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请问含碘的食物有哪些
很多食物都含碘，有的含碘多，有的少，其中含碘最高的食物就是海产品，像海带，海蜇，紫菜，鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、龙虾、海参等都含有丰富的碘。其次像肉蛋奶相对含碘也多一点，但远远不及...[详细]
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含碘高的食物有哪些
含碘高的食物有海带、紫菜、干贝等海鲜食品，含碘的食物可以增进甲状腺素分泌，身体内的甲状腺分泌物里有一种叫甲状腺素，能加快体内许多组织细胞的氧化，加强身体的发热的能力，使身体代谢率增...[详细]
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含碘高的食物有哪些
含碘量比较高的大多数是海产品，比如说海带、海蜇、紫菜、苔条、鲜带鱼、蚶干和蛤干、干贝、海参等等之类的东西。大部分陆地上植物含碘量大多数是比较低的，平均每公斤都不会超过1.0毫克。不...[详细]
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含碘高的食物有些？
蔬菜中的菠菜和芹菜的碘含量较高，而菠菜也是，还有大白菜，青辣椒。海产品中也有很多的碘元素，比如，如海带、紫菜、海鱼、虾皮、干贝，发菜、海蜇、海参、苔菜、等。水果里面，橘子，菠萝，香...[详细]
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含碘丰富的食物有哪些？
你好，含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等，还有菠菜，芹菜也含有碘，碘身体所必需的微量元素之一，要适量的补碘，但是要注意避免碘过...[详细]
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含碘高的食物有哪些？
一般来说陆地上的食物含碘量比较低，我们有个标准就是一公斤的食物含碘量在1毫克以下的，就是含碘量比较低的，陆地上的食物就只有菠菜和芹菜的碘含量稍微高一点，大概能达到每公斤1.6-1....[详细]
