- 2020-06-17 减肥食谱吃什么好？“3日苹果减肥法”能快速减肥吗？
- 摘要：减肥是指通过运动、控制饮食、手术去除脂肪等方式减少机体过多的脂肪、体重为主要目的行为，进行适当的减肥不仅有利于身材的控制，还能降低患肥胖症的风险，提高身体的健康水平。那么关于饮食减肥的效果和方式，下面就由南方医科大学南方医院主治医师陈毅荣作出解答。 ……查看全文»
- 2016-06-17 夏季怎么快速减肥 夏季减肥吃什么
- 摘要：减肥是很多人一生的事业，每个人都在忙着减肥，那么究竟如何减肥才最快呢？小编给大家分享一些快速减肥秘籍，一起来看下吧。减肥是女人一生的事业，不管是胖子也好瘦子也好，大部分的女人每天都在嚷嚷着要减肥。女人对减肥的执着源于对美的要求，只有足够瘦穿衣服才好看。 ……查看全文»
- 2015-07-05 吃什么减肥最好？选对食物有助于快速减肥
- 摘要：很多哪些都比较关注：吃什么减肥最好？夏季这个秀身材的大好时节，很多人在减肥期间因为饮食不当致减肥失败。想要快速减肥，就要选对食物，下面为大家给大家推荐一些有助于快速减肥的食物。希望对女性的减肥大计有所帮助。 ……查看全文»
- 2015-02-17 吃什么快速减肥 3款晚餐减肥食谱摆脱脂肪
- 摘要：每天运动大汗淋漓，每天都要精确计算进食的饭量，却不见减肥有何效果。其实，减肥无需这般辛苦，不妨利用食物减肥法，在享受美味的同时，还能轻松瘦身！ ……查看全文»
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瘦身吃什么食物比较能快速减肥？
你好，建议你早餐：绿茶、苹果,黄瓜一根，午餐：胡萝卜、芹菜炒猪肝、煮鸡蛋(一个)、西红柿汤晚餐：绿豆粥、蒜拌海带丝、馒头(一两)、生黄瓜一根在每餐结束后来两杯古方巧克茶，能帮助快速...[详细]
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吃什么样的水果可以快速减肥
您好，这个比死更难受的减肥法被喻为节食法中最有效的，但能够成功的人少之又少。方法是三日内只食苹果，生食、烧烤、榨汁、煲汤悉随尊便，不限数量，如是者三日可减3至5公斤。[详细]
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吃什么水果可以快速减肥？
你好，其实减肥最好的方法就是节食和运动，水果可以多吃点苹果节食和运动是减肥最好的方法，如果效果不理想，可以试试针灸减肥，效果很不错，另外晚上尤其要注意不要吃太多，水果可以多吃点苹果...[详细]
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吃什么水果或蔬菜能快速减肥
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。[详细]
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吃什么能快速减肥除减肥药就想快速瘦下
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控...[详细]
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吃什么食物或做什么运动能快速减肥
健康指导：你好，快速减肥建议饮食上严格控制，少吃高脂肪高热量高蛋白类食物，不要吃的过饱，有6-7分饱即可，并积极的进行长跑，健身操，瑜伽等有氧运动，每天必须保证在半小时以上，通过有...[详细]
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吃什么能快速减肥，除减肥药，就想快速瘦下
你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。[详细]
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吃什么减肥最好最快
患者您好，在减肥过程中，无论是哪种模式的减肥，其实仍然强调的是均衡饮食，平衡膳食。我们每天都应该摄入每种营养素，即使是减肥期间都可以吃的，只是能量高的食物要少吃，能量低的食物相对可...[详细]
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吃什么减肥最快？
想要减肥可以吃些饱腹感强的食物，如燕麦片、全麦面包等，来减少正餐的摄入。少食多运动，控制每餐摄入的食物量，要控制碳水的摄入，保证饮食的清淡，要多吃纤维含量高的蔬菜类食物。早起空腹喝...[详细]
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我想减肥不想吃药有什么运动能快速减肥
你好，根据你描述的情况一般考虑减肥方法有多种，其中有控制饮食，运动减肥，合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐，多吃蔬菜水果运动方面可以在早晚出去跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，...[详细]
