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加班晚睡
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2017-01-19 年底疯狂加班模式 警惕“加班病”偷袭身体
摘要:眼下年底了,大家马上要回家过年了,工作任务还没完成,怎么办?只有留在公司拼命的加班加班加班~~~废寝忘食、晚睡早起,结果,疾病缠身。从各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,在这里要提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。 ……查看全文»
2015-11-28 年底加班开启疯狂模式 别让“加班病”偷袭
摘要:年底了,各个单位都开启加班模式,从各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,专家提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。 ……查看全文»
2015-08-06 经常加班 当心“加班病”缠上你
摘要:前不久,一组北、上、广、深四城市的“加班楼”排行榜在网上热传,网友纷纷为自己的办公楼拉选票。日前,一段名为《胖是一种普遍存在的“工伤”》的视频又引发了网友的广泛关注。相关资料显示,由于工作压力大、饮食不规律、凌晨才睡觉,工作越繁忙的人越容易变胖,这种现象被称为“过劳肥”,多发于媒体人员及IT工程师等人群。加班在所难免,如何才能远离形形色色的“加班病”呢? ……查看全文»
2016-01-23 年底加班不加病 中医养生拯救年尾加班
摘要: 年终临近,紧张忙碌的岁末盘点加上应酬增多,不知觉中给身体带来不小的负担。各医院门诊显示,因过度疲劳以及气候影响,近来肝病、颈肩综合征、妇科病等就诊量明显攀升,专家提醒大家在拼业绩长红的同时,不能忽视身体的保健。 ……查看全文»
更多»“加班晚睡”相关问答
记忆障

一般像你们这样需要加晚班的同志都会有这种睡眠问题出现,往往还没完全睡醒就要起来上班建议你平时多注意休息,放宽心态,值晚班前一定要做休息好来,保证充足的睡眠,不要给自己太多的压力,及...[详细]

如果上夜班多了,有什么办法可以补回来麽?

你好,如果实在没办法转成白天上班,那么一定要把睡眠时间调整到上夜班前,下午睡到上班前起床,吃点东西去上班,这样至少可以让人每天在晚上的时候睡一会儿,比起那种晚班后回家立即睡的人会好...[详细]

晚上熬夜喝什么汤补身体

经常加班到通宵,有时候白天睡觉,晚上又加通宵,建议弄远志和当归来熬汤[详细]

晚上睡眠不足怎样才能有更好药方帮我解决这一心理作用呢

上夜班,参加聚会以及长期疲劳旅行都会造成晚上睡眠不足,一项新的研究显示,晚上睡眠不足可能会增加患胃溃疡的危险。要充分的保证睡眠时间,那样精神才能好,做事效率也高。[详细]

人家都说晚上要少吃,可是每到晚上我的胃口...

病情分析:你好,现在随着熬夜的人越来越多,值班、加班情况普遍,工作时间延长,晚上进餐时间延后,晚睡、失眠者增多;晚上大量进食,运动量又少,热量过剩,很容易养出胖子。夜班族或工作时间...[详细]

工作是印报纸,工作是晚上11点半到凌晨4

你好,工作是晚上11点半到凌晨4点左右建议你在晚上上班前睡2个钟,下班后回来睡6个钟。你好,晚上经常熬夜的应该注意饮食,还有注意运动量。多吃点清淡的东西。建议不要长期熬夜。[详细]

半夜经常醒来

18岁女生,咨询睡眠问题。您好!您以前工厂经常加班吗?会加到夜里很晚?您现在的睡眠感觉不够吗?白天会没有精神?[详细]

请问宝宝白天晚上都不睡觉是怎么回事啊?他老是喜欢哭,然后就...

宝宝白天晚上不睡觉的话,应该属于缺钙,缺钙的话,容易导致小宝宝白天晚上班睡觉的症状[详细]

早上睡回笼觉好不好

回笼觉有好处和坏处的。晚上睡觉不正常时,如晚睡、加夜班、失眠等,睡回笼觉是必要的。睡回笼觉也可治失眠。睡回笼觉必然要打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会“白天睡不好、晚上睡不着”。睡...[详细]

长期倒班生活怎样注意身体

您好,生物钟受影响的话,饮食调节并不能较好改善根本问题,只是起到辅助的作用罢了。首先,上半天班如果是一个白天和一个晚班,那么主要注意上白班期间,晚上应早睡,保证充足的睡眠,而上夜班...[详细]

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