- 2014-09-30 三岁宝宝三餐搭配要营养均衡
- 摘要：三岁宝宝身高是多少？宝宝的身高体重一直都是妈妈们关注的重点，生怕宝宝会比别人弱小，那么三岁宝宝身高体重标准是什么呢？ ……查看全文»
- 2012-06-07 三餐搭配好 精神饱满度高考
- 摘要：午餐是考生一日中主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，可吃些肉类、鸡蛋等含能量较高的食品，它为午后考试活动做好准备。 ……查看全文»
- 2013-03-21 大学生瘦身餐单 健康三餐搭配甩肉
- 摘要：大学生减肥，注意饮食的同时配合运动效果会更好，还有就是一定要少吃零食，如果你忍不住吃了零食以后，一定要控制其他事物的摄入量! ……查看全文»
- 2013-04-24 大学生瘦身 三餐搭配好健康无忧
- 摘要：大学生瘦身，三餐搭配好健康无忧。很多大学生进入学校后，很多人都爱吃零食，喜欢熬夜，不良的生活习惯让自己越来越胖。天天吃食堂，大学生减肥该如何进行呢？下面就让营养师来教你大学生减肥如何吃好三餐不吃胖！ ……查看全文»
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三餐搭配：营养生吃蔬菜，不会影响长高
这时应多食蛋白质（鱼、肉、豆、蛋、奶）、新鲜蔬菜水果、适量补充维生素D及钙剂，另外加强锻炼，多做弹跳运动如篮球，可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速，有利于营养的吸收，使骨骼迅速生长。[详细]
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减肥期间三餐搭配情况咨询
你好，一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。[详细]
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孕妇营养搭配?
您好：孕妇应该吃些高蛋白的，但是要容易消化的食物。孕妇营养应丰富全面多样化，如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等，还可以吃五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮。建议多吃水果。注意...[详细]
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脑梗卧床病人相配一些营养餐，该怎么搭配！
你好：不用刻意做饮食搭配，只要平时营养要均衡就好。以清淡易消化的食物为主，新鲜水果和蔬菜要多吃。油腻、辛辣、生冷的食物不吃才好。[详细]
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孕妇营养早餐该怎么搭配呢，早上可以吃煮鸡蛋吗，可以再搭配些...
你好，每天喝豆浆，但千万不能吃油条哦，可以适当多吃点胡萝卜，榨汁，或者煮粥[详细]
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三餐怎样搭配饮食才是最健康？
◎理想早餐的要素：一般情况下，理想的早餐要掌握三个要素：就餐时间、营养量和主副食平衡搭配。一般来说，起床后活动30分钟再吃早餐最为适宜，因为这时人的食欲最旺盛。早餐不但要注意数量，...[详细]
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如何搭配三餐最健康？
你好，三餐的原则就是，早上吃饱，中午吃好，晚上吃少，搭配原则：粗粮与细粮、干与稀、荤与素、冷与热等均衡 早上可以荞麦面包、鸡蛋、牛奶、豆浆等，下午可以每天一个水果。每天都一定要有...[详细]
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孕晚期吃些什么菜，怎么搭配营养
你好，这个没有特别要求，建议你在怀孕期间多吃水果、蔬菜、鸡、鱼、排骨、猪脚汤等来加强营养促进胎儿发育比较好。[详细]
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豆浆和麦片搭配有营养吗？
豆浆和麦片一起搭配食用是有营养的，首先豆浆的营养含量就非常地高，比如它有人体所需的蛋白质、膳食纤维等等，加上粗粮麦片在一起，已经足够补充身体营养，早餐的时候用豆浆冲麦片是一个不错的...[详细]
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蒸鸡蛋羹怎样搭配宝宝吃着更营养？
在蒸鸡蛋羹的时候，最好是把蛋黄蛋清分离，用蛋黄加适量水搅拌均匀，在锅里蒸3到5分钟，蒸熟后加入少许香油，宝宝吃后容易消化，有营养。也可以把蛋黄蛋清里面加适量水搅拌均匀，放入一点点碎...[详细]
