- 2013-11-14 节食惹便秘 4种食物改善便秘
- 摘要：很多爱美的女性为了拥有苗条的身材坚持节食减肥，要知道节食减肥易引起便秘，而一旦便秘了，体内就会囤积毒素，这些毒素无法排出就会对身体健康带来损伤，还会影响美丽的容颜。加上现在的女性也需要承担较重的工作和生活压力，心理总是处于紧张状态，就更容易便秘了，女性便秘怎么办？建议通过饮食调理来解决便秘。便秘吃什么好？下文为女性朋友们推荐了4种改善便秘最给力的食物。 ……查看全文»
- 2017-08-01 便秘食物调养的方法
- 摘要：香蕉粥：粳米50克，香蕉200克，蜂蜜适量。先将粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时捞出，沥干水分，入锅加水800毫升，用旺火煮开，再用小火煮，粥将成时，将香蕉去皮，撕掉筋，切成丁，和蜂蜜一同放入，稍煮片刻即可。每日两次，空腹服。 ……查看全文»
- 2014-01-14 改善便秘的饮食护理法
- 摘要：你认为自己有便秘问题，但你真的有吗？专家指出，我们的生活里经常接触到许多通便秘的广告，让你觉得每天都得排便才是健康的，但专家却不认为如此。许多人患的是心理上的便秘，他们自认为有便秘，但其实并没有。事实上，排便的需求因人而异。对某些人，一天排三次可能是正常的，对某些人，一周三次或许就足够了。 ……查看全文»
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怎么改善便秘
改善便秘可以通过饮食的方法改善，也可以通过药物的方法改善，或者是局部使用外用药来改善，如果是急性期排便困难，可以通过局部使用开塞露或者是灌肠的方法进行改善，如果是平时预防便秘，一定...[详细]
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便秘如何改善
便秘一般都是由于胃肠蠕动减慢引起的。多半与个人的生活习惯有关。按以下方法做：一、每天清晨空腹喝500ML的白开水；且平时多喝水。二、多吃水果和蔬菜，尤其是含纤维素多的蔬菜，如芹菜，...[详细]
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治疗便秘食物
饮食习惯不良或过分偏食者，应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的...[详细]
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怎样改善便秘？
关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善....[详细]
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怎样改善便秘
便秘是多种疾病的一种症状 表现为排便次数明显减少，常伴有排便困难感的病理现象，中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起， 你可以选择用中药来进行治疗，便秘如...[详细]
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治疗便秘的食物
治疗便秘的食物应该多吃一些富含粗纤维较高的食物，就可以有效的缓解便秘的症状，比如常见的菠菜，芹菜，韭菜，黄瓜，苦瓜，西红柿，胡萝卜，西瓜，葡萄，梨子都有润肠通便的作用，主要是改变一...[详细]
