- 2017-06-30 熬夜吃什么 熬夜有什么危害
- 摘要：牛奶，酸奶，奶粉，方便实用又能补充营养，更可以补钙哦。酸奶与水果搭配，酸奶经过发酵，产生乳酸、半乳糖、游离氨基酸等物质，更加有利于微量元素，尤其是钙的吸收，并且B族维生素含量有所提高，与水果相互补充，可以给人体提供比较均衡的营养，起到缓解疲劳的作用。 ……查看全文»
- 2014-10-18 熬夜危害多 经常熬夜的人吃什么？
- 摘要： 经常熬夜的人吃什么?有90%熬夜的人都知道熬夜的危害，却还是熬夜，熬都熬了，有没有什么饮食可以减轻熬夜对人体的危害呢? ……查看全文»
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熬夜看世界杯可以吃些什么？
你好，深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血。肝脏、鱼、全谷类、大豆食品及蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化。至于与记忆力、注意...[详细]
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经常熬夜吃些什么好呢?
建议可以吃一些补脑的食品建议最好工作一会儿,休息10分钟,饮食可以多吃补脑防辐射的食物,如核桃.绿茶平时注意休息,避免精神紧张[详细]
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经常熬夜、喝酒、抽烟应吃些什么进行调养（...
你好，根据你所说的，你的这些习惯，长时间这么食补都是不行的，建议改变自己的生活方式，解决根本问题，祝好熬夜会导致机体免疫力下降，导致胃肠疾病，肥胖，甚至还有心脏病风险而确定到女性身...[详细]
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经常熬夜，，吃些什么好呢
对于生活在现代都市中的白领一族,熬夜是件平常事.熬夜的人,最先想到的就是喝咖啡或喝茶,的确,这两种饮品中所含有的咖啡因,会让人精神振奋.不过,睡眠医药研究中心的实验发现,提神食物,...[详细]
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经常熬夜要吃些什么？
经常熬夜可以熬制补充气血的骨头汤、人参鸡汤或者是海带汤等等，这些营养都可以调节人体新陈代谢，促进血液的恢复，减少气色虚弱和血亏等等问题。因为经常熬夜容易导致人气损伤，不利于新陈代谢...[详细]
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经常熬夜、喝酒、抽烟应吃些什么进行调养（食补）
您好，这个情况最重要的是要改变这些不良习惯，依靠被动食补调理作用是不大的首先要保持充足的睡眠，烟酒适度，这是根本，饮食上多吃一些含维生素C、E，硒、锌等微量元素的食物，增强免疫系统...[详细]
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经常熬夜吃些什么东西能减小对大脑和神经的
您好，这个会严重的损伤肝肾建议可以用些甘草，枸杞等药物泡水喝，另外要注意躲喝水[详细]
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晚上熬夜吃什么
晚上熬夜的患者，可以多吃一些补充气血的食物，比如各种动物内脏、猪牛羊等家畜身上的红肉、黑米、黑芝麻等。因为晚上长时间熬夜，有可能会让患者出现肝肾亏虚、气血不足的现象，很多患者为此就...[详细]
