- 2011-05-24 让懒女生最high的减肥4法
- 摘要：针对现在上班族运动量不足的问题，最好能坚持每天做点运动，如果不能保证每天运动，至少要坚持隔天锻炼一次，每天至少要有6000步的运动量。 ……查看全文»
- 2011-10-13 经期减肥法 女生减肥独特窍门
- 摘要：所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期。经期各个不同阶段，减肥效果有所不同。经期减肥期间，如果饿了，推荐一些食物给你吃。 ……查看全文»
- 2009-04-21 贪吃易胖女生必学减肥三招
- 摘要： 洛克斐勒大学研究人员发现，当人体到达青春期的时候，会刺激身体分泌一种叫做“galanin”的物质，这种物质不但会让人胃口大开，还会让人专挑“又油又肥、热量特高”的食物用力吃。可怕的是，这种吃吃喝喝的过程，又会刺激“galanin”的分泌，如此地恶性循环，当然会造就壮观的身材囉。 ……查看全文»
- 2011-08-23 女生打网球减肥能健美小腿及塑腰
- 摘要：运动减肥的最好方法是什么呢？打网球看上去是用手打，实际上是用腿打，所以网球运动很锻炼下半身的，尤其是健美小腿，同时，打网球对塑腰很有好处呢。 ……查看全文»
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女生减肥
您好，减肥主要是，少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山...[详细]
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女生减肥食谱
瘦身汤汤料：洋葱，番茄，菜花，黄瓜，芹菜，青椒。做法：全放锅里，熬成菜汤即可。吃法：第一天：只吃青菜，喝汤；第二天：只吃水果，喝汤第三天：吃水果青菜，喝汤；第四天：吃少许的肉，青菜...[详细]
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肌肉型女生要减肥怎么办
你好，针对肌肉型腿用普通的减肥是很难减下去的。botox瘦腿针是专对肌肉型肥胖的一种瘦腿方法，效果非常好！[详细]
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14岁的女生怎么减肥
减肥属于以减少人体过度的脂肪，体重为目的的行为方式。减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要...[详细]
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女生怎样可以减肥？
你好，减肥要控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有...[详细]
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骨架大的女生怎么减肥
骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细。即使你身上的肉并不多。我也是大骨架，而且还是宽骨架呢，肩膀宽，盆骨也宽。其实你并不多胖，骨架大的人自然就要压称，和同等身材的人相比，体重自然...[详细]
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大骨架的女生怎么样减肥
病情分析：建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，指导意见：早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午...[详细]
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女生如何减肥
1,蜂蜜减肥法：蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，...[详细]
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骨架大的女生怎样减肥
建议你每天早晨运动30–40分钟，运动方式就会慢走快走，早晨空腹喝一杯蜂蜜水，早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少，晚上以水果为主，2个月就会有明显的效果[详细]
