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吃苦瓜清脂晚上怎么睡不着啊?? 吃苦瓜清
你好,根据你的描述,你是吃苦瓜清脂晚上睡不着了。 你好,由于苦瓜比较寒凉,所以会使大脑比较清醒,晚上就比较难睡着了。也可能是别的食物或者你的休息、心情等导致的。[详细]
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苦瓜怎么做对糖尿病人做好?
你好!苦瓜对糖尿病是有益的可以降血糖,有些患者听说苦瓜对糖尿病有益,就整天吃苦瓜,而不再服药了,这种做法是不可取的,糖尿病是一种生活方式病,对于初期糖尿病人,最好的治疗方法是要养成...[详细]
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苦瓜怎么吃才能降血糖?
苦瓜有辅助降血糖作用,可以凉拌。苦瓜含有大量纤维,能增加饱腹感,减少主食摄入量,使餐后血糖不至于升的太高,还有预防便秘。血糖高的人要勤检测血糖,饮食要适量,进餐六七分饱,并多运动,...[详细]
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苦瓜怎么烹调?
很多朋友不习惯这种苦味,喜欢通过加热炒制或者加入过多的调味料来减少苦味,高温和过多调味料,不仅容易破坏苦瓜中的维生素等营养成分,也会造成金鸡纲霜的流失,会降低苦瓜的保健价值。所以在...[详细]
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莲子百合煲瘦肉汤怎么做不苦
把莲子芯去掉,多洗几遍。百合也要多洗几遍。莲子先浸泡,去除外皮与莲子芯。百合浸20分钟[详细]