- 2010-01-27 网球运动受伤
- 摘要： 网球运动因为没有身体接触，受到的伤害程度也许不如足球、篮球等那么严重，但无论是小得不起眼却很麻烦的水泡还是需要人长时间照料的严重扭伤，任何疼痛都是重要的征兆，切不可疏忽大意。 ……查看全文»
- 2017-08-01 哪些人群最容易在运动中受伤？
- 摘要：运动中最容易受伤的主要见于一些青年人，这主要是因为青年人多喜欢打篮球、 踢足球、跑跳等强度大的运动，因此受伤的比较多。受伤部位多是膝关节、韧带、软骨、半月板。此外老年人由于组织弹性比较差，强度也比较差，一些小的受伤力量情况下，也容易发生一些损伤。 ……查看全文»
- 2010-08-12 膝盖受伤的恢复运动
- 摘要： 在治疗膝盖疼痛的方法上，就算是去医院也必定定会进行的是大腿四头肌（大腿前面的肌肉）的运动。大腿四头肌是伸直膝盖动作的粗大肌肉。但是，因膝盖疼痛致使膝盖的活动受到限制时，首先就会变的瘦细。在此之下，由肌肉所支撑的膝关节就直接受到负担，结果让膝关节的障碍更加恶化。为了恢复这种肌肉的衰弱，断决疼痛，必须励行以下的运动。配合疼痛的程度选择运动方式，早晚各进行10-20次。配合疼痛的程度选择运动项目，慢慢、正确进行为要诀，早晚进行。 ……查看全文»
- 2009-09-30 高尔夫：易受伤的潇洒运动〔图〕
- 摘要：打球之前先热身高尔夫实际上是运动量和伸展性都很强的运动，如果在打球前没有活动好，紧绷的肌肉容易受伤，所以每次打球前都要先做热身运动，以让身体的肌肉活动开来，保持柔韧、有弹性，这不仅有利于健康，还有利于挥杆。 ……查看全文»
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运动受伤了
根据你的描述你上述情况属于脚部崴伤之后处理的问题，存在上述损伤，那么你选择冰敷是正确的，目前还可以配合药物止血上述情况可以选择云南白药胶囊，配合芬必得止痛，效果应该不错，之后超过2...[详细]
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运动受伤咨询请专家解答
你好，一般半月板2-3度的损伤首先选择的是保守治疗，保守治疗时间是比较长的，少则一个月，多则能拖半年之上。手术来讲是个小手术，微创3-5天即可出院，效果当然是手术更好一些。建议：最...[详细]
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运动中手腕受伤怎么办
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腰部运动受伤，要恢复多久
上述情况应该是腰部肌肉损伤建议注意保暖，注意不宜久坐，避免劳累，药物方面可以给与舒筋活血片、双氯芬酸钠片口服治疗[详细]
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运动膝盖受伤怎么办？
你好，一般来说，创伤性滑膜炎-病因当膝关节直接受到外力冲击，长期负重慢性劳损，间接膝关节扭伤、手术过程中的损伤，剧烈体育活动或超强度训练，不正确的习惯动作，关节本身退变，膝关节反张...[详细]
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哪些人群最容易在运动中受伤？
运动中最容易受伤的主要见于一些青年人，当然也跟你运动的方式和运动的强度有不同，青年人喜欢运动，喜欢打篮球、 踢足球，喜欢跑跳，受伤的比较多。那他发生的损伤，很多是膝关节、韧带、软骨...[详细]
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手指受伤严重能运动吗？
您好：根据您提供的资料，手指受伤手术治疗后一天，这种情况手指是决不宜做任何运动的，要注意保护伤口清洁干燥，避免再损伤。基于上述分析可知，您可以做其他类型的运动，但不建议在此时期过多...[详细]
