美是一种很主观的看法,但是爱美的你还是希望能跃身完美比例的美女,黄金比例是0.618，就是下身比身高等于0.618，要是按160算的话，应该是98.88，你还差五公分，加油长！多喝...[详细]

您好，这个一般是由于产后长时间的休息和大量营养的原因。建议在不影响母乳喂养的前提下可以少吃，多运动点，慢慢的把身材恢复，如果不烦心，可以去医院做个b超看下，是否有其他问题。可以练习...[详细]

若要拥有一个完美的好身材，就要从饮食上节制自己的嘴，不要吃的太多，要以少吃多餐，加上平时的运动，避免吃饭的食物，一直存储在肠胃中，不容易消化，演变成脂肪。每天三餐饮食必须吃，但要注...[详细]

完美身材比例怎么算？骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上;肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。 用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你...[详细]

你好：冬季健身要注意几点：1、由于气候寒冷，肌肉肌腱收缩性降低，如果一开始就剧烈运动容易引起拉伤或扭伤，所以，活动前要充分热身。2、“热从头上起，寒从脚下生”运动后发热，而气候比较...[详细]

你好，是不会影响顺产的，并且损伤性较小，如果可以顺产的话，一般建议最好顺产，并且在怀孕期间，一定要注意休息，加强营养，不可以过于劳累。[详细]

一般身高受父母遗传跟后天运动和营养的影响。建议去医院检查一下骨骺是否闭合，如果是未必合的话还是可以长高的，还有平时注意多运动，比如跳绳打篮球等运动，还有最好不要熬夜，保证充足的睡眠...[详细]

你好，顺产产后是不会影响身材的，不用过于担心，产后如果怕身材走形的话，平时可以适当的做做瑜伽，跑跑步，去健身房锻炼锻炼，平时注意少食多餐，哺乳期过后可以采用运动加节食相结合的方法进...[详细]

北方人标准体重（身高（厘米）-150）×0.6+50.南方人标准体重＝（身高（厘米）-150）×0.6+48你自己算一下就知道了.[详细]

你应该努力学习好基本功，可进入专业学校学习，单有个秀美的身材还是远远不够的啊！[详细]