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- 2017-08-11 总是精神紧张焦虑怎么办
- 摘要：假使眼前的工作让你心烦紧张，你可以暂时转移注意力，把视线转向窗外，使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛，从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动，暂时避开低潮的工作气氛。 ……查看全文»
- 2014-05-14 精神紧张失眠怎么办
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- 2016-11-18 人流前很紧张害怕怎么办
- 摘要：人流前很紧张害怕怎么办？专家介绍，随着技术的不断进步，人流手术安全性越来越高，时间越来越短，但它终究是个能够使人产生疼痛和感到恐惧的手术，因此，有不少需要手术的早孕女性在术前出现复杂心理，感到焦虑、紧张、不安等，由此可能影响手术进展。那么，人流前很紧张害怕怎么办呢？针对此问题，专家为大家做以下介绍。 ……查看全文»
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心情紧张怎么办？
你这是紧张的问题，你紧张什么啊，做什么都是给自己做的，没有做给谁看的，放松心情，你可以选择适合自己的发泄方式，要发泄一下心中的情绪，要学会调整心情，可以深呼吸，运动，唱歌[详细]
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开会紧张怎么办？
您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理障碍,最好的治疗方式是心理治疗,如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询...[详细]
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忧郁焦虑紧张怎么办？
"您好，可以跟我说详情情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。焦虑病因:你好，你应该多和朋友保持交往，朋友是良医，多交一些朋友，交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心，还...[详细]
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