- 2017-08-22 薯类食物的不同养生功效
- 摘要：薯类的食物营养价值十分丰富，经常食用对我们的身体健康大有好处，而且不同种类的食物各自的养生效果都不尽相同。今天就来告诉你各种薯类食物的不同养生功效，赶紧过来了解一下吧。 ……查看全文»
- 2013-05-20 多吃谷薯类食物帮助孕妇缓解便秘
- 摘要：便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘，甚至导致痔疮。纠正的最好办法是注意饮食结构，多运动，定时排便，不能使用泻药，也不宜使用开塞露。 ……查看全文»
- 2016-09-12 秋季养生应多吃薯类食物防便秘
- 摘要：进入9月，我们刚度过了白露节气，而中秋节就在下个星期。白露过后，早晚温差大，秋季阴气逐渐加重，秋意渐浓。这个时期的养生，大家需要注意预防秋燥，滋阴益气，其中预防便秘也十分重要。在饮食方面，想要预防便秘，大家不妨多吃薯类食物。 ……查看全文»
- 2017-05-11 薯类食物怎样吃最营养？带皮蒸煮营养佳
- 摘要：在如今这个养生保健盛行的时代，薯类食物越来越受欢迎，土豆、红薯、香芋等薯类也经常出现在餐桌上。很多人都知道薯类食物营养丰富，经常吃好处多多，可是薯类到底应该怎么吃才最营养呢？烹饪薯类食物有哪些注意事项呢？ ……查看全文»
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食用药材类碱性食物有哪些？
食物的种类按照食用后，经过人体吸收代谢所产生的对身体体质酸性碱性的影响，可分为偏酸性和偏碱性食物两大类，而食物中有些可作为中药材治疗疾病具有食药两用功效，因为偏碱性食物多是植物类，...[详细]
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发物有哪些食物
发物的食物有辣椒，胡椒，大蒜，生葱，洋葱以及螃蟹，海鱼，牛肉，羊肉，萝卜，菠萝，榴莲，芒果，韭菜等。在使用中药期间或者有过敏性疾病，湿疹，皮肤病的患者，不适合吃发物的食物。吃这些食...[详细]
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类风湿性关节炎有哪些食物禁忌？
风湿关节炎的话是可以考虑为是年轻的时候不注意的问题导致的，也有可能是由于外物的撞击导致的外伤疼痛。对于这种情况建议可以去医院拍个片看看，有没有出现骨裂的情况出现，如果是由于外物的撞...[详细]
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缓解类风湿的食物有哪些？
你好：菇，黑木耳等食品，具有提高人体免疫力的作用，可以缓解局部的红肿热痛等症状。苦瓜，苦菜，马齿览，丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以起到缓解局部发热的作用，蛇类，虫类等活血通络...[详细]
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类风湿关节炎忌口食物有哪些
类风湿关节炎忌口食物是比较多的，比如生姜或者辣椒等刺激性食品，另外也要避免食用高脂肪以及高热量的食物，同时也要限制盐分过高食物的摄入量。同时患有类风湿性关节炎，也要避免食用动物内脏...[详细]
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吃薯类要注意什么？
食用薯类时，需注意以下几点：①虽然薯类的能量比米、面低，但摄入过多也会引起肥胖，故进食时要相应减少主食的摄取。②薯类的血糖生成指数比白米、白面低，适合糖尿病病人食用。③薯类膳食...[详细]
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食物补肾有哪些
补肾食品包括植物的果实和种子，如花生、栗子、榛子、瓜子和腰果。植物种子更容易补肾。二是鹿肉，动物的肾，鹿茸，冬虫夏草，如海豹肾，以及植物，如地黄，但因为肾不同于肾阴，肾阳和肾精，如...[详细]
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热性食物有哪些？
热性食物是中医上饮食养生中区分的，能减轻和消除寒症的食物一般称为热性食物。温热性食物大多具有温中助阳，散寒等作用，常用于寒性病症。温热性的食物有高粱，糯米，扁豆，青菜，豆芽，香菜，...[详细]
