- 2014-08-28 薯类怎么吃维C最丰富 紫薯红薯营养比拼
- 摘要： 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。紫薯的神奇功效均仰仗着紫薯中含有的硒元素和花青素，大家都知道，硒元素可以多种老年疾病，而花青素更是可以预防和治疗多达一百多种的疾病，被称为是人体所必需的第七大营养物质。 ……查看全文»
- 2013-05-20 多吃谷薯类食物帮助孕妇缓解便秘
- 摘要：便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘，甚至导致痔疮。纠正的最好办法是注意饮食结构，多运动，定时排便，不能使用泻药，也不宜使用开塞露。 ……查看全文»
- 2016-09-12 秋季养生应多吃薯类食物防便秘
- 摘要：进入9月，我们刚度过了白露节气，而中秋节就在下个星期。白露过后，早晚温差大，秋季阴气逐渐加重，秋意渐浓。这个时期的养生，大家需要注意预防秋燥，滋阴益气，其中预防便秘也十分重要。在饮食方面，想要预防便秘，大家不妨多吃薯类食物。 ……查看全文»
- 2017-05-11 薯类食物怎样吃最营养？带皮蒸煮营养佳
- 摘要：在如今这个养生保健盛行的时代，薯类食物越来越受欢迎，土豆、红薯、香芋等薯类也经常出现在餐桌上。很多人都知道薯类食物营养丰富，经常吃好处多多，可是薯类到底应该怎么吃才最营养呢？烹饪薯类食物有哪些注意事项呢？ ……查看全文»
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吃薯类要注意什么？
食用薯类时，需注意以下几点：①虽然薯类的能量比米、面低，但摄入过多也会引起肥胖，故进食时要相应减少主食的摄取。②薯类的血糖生成指数比白米、白面低，适合糖尿病病人食用。③薯类膳食...[详细]
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吃薯类要注意什么
你好，吃红薯的注意事项有：不生吃生红薯中的淀粉难以被消化，所以一定要蒸透或烤熟。提倡用蒸煮的方法，少用油炸。红薯煮粥吃，肠胃不胀气红薯容易使胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如果吃太多...[详细]
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请问。流产以后可以吃红薯类食物吗
你好，流产以后可以吃红薯类的食物的，流产后注意刺激性的食物要少吃。[详细]
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痛风可以吃了薯类吗
你好，很高兴能和您交流。不要担心痛风可以吃红薯的，因为红薯当中的嘌呤含量是非常低的。痛风的人可以吃红薯，高尿酸血症的人也可以吃红薯。主要还是要控制海鲜类的食物，动物的内脏，坚果，同...[详细]
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反流性胃炎可以吃薯类吗
你好，这个不能吃。红薯，紫薯。还有香蕉不能吃。需要流质易消化饮食和服用药物，服用吗叮啉片和奥美拉唑胶囊或者得必泰颗粒。不能吸烟喝酒。[详细]
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痛风可以吃了薯类吗
你好，痛风患者可以吃薯类。薯类具有补中和血，益气生津，宽肠胃，通便秘的效果，但是对于痛风朋友来说，它是保卫痛风肾的最佳食疗产品。薯类中含有大量的维生素，这些维生素可以促进尿酸的排泄...[详细]
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为什么鼓励多摄入薯类
你好，薯类作为健康食物，鼓励人们经常摄入，但很多人对之望而却步，因为大家都经历过吃了甘薯后，排气增多的尴尬场面。其实，并不是所有薯类都会增加产气。甘薯之所以如此，是因其中含有一种气...[详细]
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为什么鼓励多摄入薯类?
薯类作为健康食物，鼓励人们经常摄入，但很多人对之望而却步，因为大家都经历过吃了甘薯后，排气增多的尴尬场面。其实，并不是所有薯类都会增加产气。甘薯之所以如此，是因其中含有一种气化酶，...[详细]
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类风湿不能吃什么食物？
你好，合理健康的饮食有助于强身健体，驱赶疾病，而不当的饮食不仅降低我们身体的健康指数，而且还会对疾病有很大的影响，而风湿性关节炎就是容易受到饮食影响的一类疾病。[详细]
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类风湿不能吃什么食物
患者您好，类风湿关节炎患者不能吃的食物如下：一、饮食要清淡，避免摄入蛋白含量高的食物，如牛奶、羊奶、巧克力、奶酪、以及酸奶等，因为这些食物的代谢产物会加重类风湿关节炎的症状。二、减...[详细]
