- 2012-07-31 夏季首选高膳食纤维水果
- 摘要：近几年来，白领患有亚健康的比率不断攀升，除了工作压力和分歧理的饮食搭配外，长期缺乏运动也使肠胃功效杂乱的题目日渐突出，影响了正常的新陈代谢。夏季将至，计划在空调屋度过漫漫长夏的你，是否也开始为自己的健康做打算。 ……查看全文»
- 2017-03-29 夏季水果樱桃的食用有九注意
- 摘要：樱桃成熟期早，有早春第一果的美誉，号称百果第一枝。樱桃虽有发汗透疹，祛风除湿，消肿止痛之功，其调中益脾，还有美容养颜、止泄精等作用，但食用樱桃有一定的讲究，须注意以下事项。 ……查看全文»
- 2017-03-22 夏季哪些水果可以丰胸？
- 摘要：大家都知道香蕉有润滑肠道、排毒通便的作用，其实香蕉还可以促进胸部发育。如果坚持食用香蕉，不止对丰胸有好处，还可以帮助排毒减肥呢。 ……查看全文»
- 2009-07-28 夏季冰箱储存水果秘笈
- 摘要： 又是大量新鲜水果上市的时候了。苦忍了一个冬天，那些对各类水果情有独钟的人们，又可以大快朵颐了。畅快享受之余，不妨了解一下水果保鲜的相关知识。 虽然全国各地气温不同，但便利的交通和南北通达的物流链，使得不同地区近期上市的水果显得有些大同小异。菠萝、甘蔗和草莓已经开始全面上市，而杏、青梅、樱桃和芒果等应季水果，也开始在大大小小的水果摊上崭露头脚。买些最新上市的水果回家，如果是放在冰箱中储存，则须注意一下几个关键点。 首先，新鲜水果的储藏，对温度的要求很高，如能保持一定的温度，对抑制细菌的侵害，会有很大好处。目前卖场上一部分具备智能变温室的冰箱，可针对不同的水果和蔬菜所需要的最佳温度，来最大程度地实现保鲜的效果。比如苹果，最合适的是0摄氏度左右的温度，石榴是3～5摄氏度。依照不同水果的特性，智能变温室一般可提供三个阶段（-3，-1，4）的自由变温，能够让包括水果、肉类（-3°最佳）和鱼类等在内的食物都处于极佳的温度状态，保温保鲜效果更佳，确保营养不流失，新鲜更持久。 而且，为了水果保鲜而保持恒定的温度，还需要注意冰箱内部能否实现均匀的制冷。目前卖场上有一部分冰箱能实现360度立体循环的送风系统等特性，使箱体内温度更加均匀，气流运行遍及每一细微处，完全无死角，将保鲜做得更加彻底。这种情况下，冰箱的内部温差仅为1.2摄氏度，其温度的恒定程度完全可以有效降低水果的呼吸作用的强度，使其吸氧代谢的过程变得更可控，从而延缓果蔬的老化和腐烂。 其次，储藏水果的环境一定要拥有足够的湿度，以防止水果的水分挥发。要知道，新鲜果蔬的含水量约为65～96%，但采摘下来后就会失去水分的补充，而一般情况下，果蔬失水5％就出现萎蔫和皱缩。目前市面上已经有一部分冰箱专门对此有独特的设计，专门的保鲜盒可避免水分凝结成露，亦可适时吸收和释放水气，从而实现更为长久的保鲜。而且，与之相配合的还有专门为果蔬保鲜所配备的绿白LED灯，通过对太阳光的模仿，帮助果蔬在类似自然的状态下进行光合作用，产生叶绿素和维他命C等营养物质。 再次，通过封闭的空间限制气体的流动，这样能够在局部形成氧气多、二氧化碳少的情况，从而帮助水果进行营养呼吸，并防止不同水果之间发生串味现象。据记者了解到，LG豪华双开门冰箱对储存食物的气味也有特殊照顾：变温室采用了密闭式的隔离方式，严格防止串味现象的发生；而冷藏室中的除臭系统，则可以把异味彻底清除，从而让食物更加新鲜、美味。通过封闭的环境和特殊照顾，储存在冰箱中的水果会像刚采摘下来似的。 当然，要吃到最新鲜的水果，除了了解保鲜的方法之外，还要了解哪些才是真正的应季水果。有些人喜欢尝鲜，倾向于购买反季节的水果，其实，那种水果的人工痕迹太重，可能含有较多的化学成分或是曾经基因突变而形成，对身体健康没有好处。反倒不如，到什么时候，吃什么水果，来得自然。 ……查看全文»
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夏季吃什么水果好
气温上升、气候转暖，市面上水果的品种日益繁多。水果因为可口兼备营养，堪称人见人爱。不过，市民千万别小看了选择水果的学问，就像人有急性子、慢性子一样，水果也分性寒、性温热、性平。什么...[详细]
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夏季哺乳期可以吃什么水果?
哺乳期间吃水果是没有什么影响的，比如说像西瓜，香瓜，柿子，都是可以吃的。哺乳期间只要不吃辛辣刺激性的食物，一般对于水果没有什么影响，没有特别注意的，但是如果孩子有消化不良，这段时间...[详细]
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夏季哺乳期可以吃什么水果?
你好，1、香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。2、橘子。橘子中含维生素C和钙质较多。3、苹果：苹果最为普遍，一年四季都有，应该是哺乳期妈妈最保险的水果。苹果中含多...[详细]
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夏季吃什么水果减肥好
平时把茶来代替饮料啊,象荷叶茶,喝多了会让自己的口味变清淡,而且很容易买到,价格也便宜,还有想吉姆奈姆茶和乌龙茶可以控制脂肪的吸收,然后有一些有减肥作用的中药可以熬了喝啊,象桑白皮...[详细]
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孕妇夏季吃什么水果好
记住一个原则，不管吃啥都要适量，只吃当季的蔬菜水果。水果有凉性的，温性的，热性的。少吃凉性的，比如西瓜，猕猴桃等。吃多了，孩子出生时鼻梁中间会有一道青筋。那是先天寒气重了。[详细]
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夏季热吃什么水果好[夏季热]
建议；猕猴桃是维生素C之王。猕猴桃中的膳食纤维和丰富的抗氧化物质能够清热降火、润燥通便、增强人体免疫力。[详细]
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夏季低热吃什么水果好[夏季低热]
猕猴桃适宜胃癌、食道癌、肺癌、乳腺癌、高血压病、冠心病、黄疸肝炎、关节炎、尿道结石患者食用；适宜食欲不振、消化不良者食用；适宜航空、航海、高原、矿井等特种工作人员和老弱病人食用。情...[详细]
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夏季喝水防水中毒吗？
根据您在疾病中的描述，当机体所摄入水总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，称之为水中毒又称稀释性低钠血症，临床上较少发生。日常也要注意劳逸结...[详细]
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夏季吃什么水果比较好？我想了解一下宝宝在夏季吃什么水果比较...
三天的话多吃一点水果会比较好，比如说一些火龙果，西瓜，香蕉柚子，梨之类的，给宝宝的话，那就多喝水挺好的。[详细]
