- 2017-09-04 什么运动适合备孕
- 摘要：散步是一项适合任何人的运动，散步要尽可能挑选空气较清新的环境，不必走的过快，也不用走的时间过长。刚开始可以把脚步放慢，不要走的太急，以免对身体震动太大或造成疲劳。 ……查看全文»
- 2017-02-15 低血压适合什么运动
- 摘要：低血压的人可以选择很多种运动，只要是强度适中的有氧运动都可以，比如慢跑、有用或者是瑜伽都是不错的选择，但病人要注意每次的运动时间，自己感觉身体有点不舒服了就要停止。 ……查看全文»
- 2017-08-15 得了癫痫适合什么运动
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摘要：得了癫痫适合什么运动
得了癫痫适合什么运动呢?癫痫的发作危害性是很大的，癫痫病患者自己也不知道什么时候会发病，而且 ……查看全文»
- 2017-06-19 秋季适合什么健身运动
- 摘要：慢跑和快走安全系数很高，大部分人都适合。在清晨或者午后，天气比较凉爽，选择一些相对安全的地方，自家小区，或者附近学校操场都可以，最好避开车辆，不需要运动到大汗淋漓，也不需要太快的速度，微微出汗就可以。 ……查看全文»
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贫血适合什么运动
你好，贫血的患者要尽量避免剧烈运动，尤其是中重度以上的贫血患者，因为剧烈运动后会导致其人体需氧的增加，活动量当仅限于床边活动。平时要注意休息，勿熬夜，加强营养，多吃新鲜蔬菜水果。[详细]
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孕妇适合做什么运动
在怀孕期间可以做孕妇瑜伽或者建议散步，慢跑等，根据自己身体的素质来安排合适的运动即可，在孕期应该多吃清淡易消化的食物，看一下饮食和睡眠的变化等，建议应该低盐低脂饮食，注意不要劳累也...[详细]
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女人气虚适合什么运动？
对于存在有气虚的女生而言，在平时的运动锻炼过程当中要注意防止产生有低血压或者低血糖的情况，比如脸色苍白心跳加快。主要适合的运动为适当的进行有氧活动，有助于提高身体体质，比如户外的跑...[详细]
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经期适合做什么运动？
经期一般适合做的运动，主要是散步，简单的上肢运动。因为在经期由于盆腔淤血的现象，加上体内的前列腺素水平增高，大多在经期容易出现腹胀腹痛以及出现头晕，下肢乏力的症状，所以在这个期间大...[详细]
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静脉曲张适合什么运动
你好，合理的运动对于静脉曲张的症状有所减轻，如果你是比较年轻的患者，可以适当选择稍微剧烈的运动，如慢跑，骑自行车 登山，来锻炼小腿肌肉，如果是老年人可以采用蹬脚间的方法来锻炼小腿肌...[详细]
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高血压适合什么运动
高血压的治疗多是以日常调理为主。目前的降血压药，像地平类，普利类等药物治疗的话均无法治愈。日常饮食要规律，减少钠盐的摄入，清淡饮食。切忌不要喝酒抽烟，多运动，适当的补充钙质。多休息...[详细]
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腰不好适合什么运动？
你好，腰不好可能是由于很多的原因导致的一般可能是腰间盘突出腰肌劳损，平时都是因为腰部的核心力量不足导致的，可以平时多在站立，做一些平板支撑扎马步。平时少做一些长时间弯腰有的动作。不...[详细]
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前列腺适合做什么运动
如果男性存在前列腺疾病，那么平时一定要加强身体锻炼工作规律生活，加强身体营养。平时要注意多做一些仰卧起坐，引体向上，提高运动身蹲运动这些运动对于缓解前列腺炎的症状表现是非常有帮助的...[详细]
