- 2010-12-22 徒步旅游当心走出疲劳骨折
- 摘要：登高望远，凭水而眺，免不了徒步行走，旅游之乐也尽在边走边看之中。然而，有些人却难享这山水之美，长途行走之后，他们会出现前足部的疼痛，严重影响了游兴。为此，不得不到医院就诊，结果常被怀疑为“行军骨折”。走路竟然会导致骨折，这究竟是怎么一回事呢？ ……查看全文»
- 2015-05-21 徒步减肥有益身心健康
- 摘要：运动减肥是一种有氧运动方式，经常运动可以防止肌肉松弛，防止脂肪滋生。徒步运动在很多人看来是达不到立竿见影的效果的，尤其是对于一些急于想减肥的女士来说，其实徒步是一种很好的运动方法，减肥也是需要要积累的，关键是要持之以恒。经常徒步走路让你在不知不觉中就能瘦身减肥，而且一般不会反弹。 ……查看全文»
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痛风能徒步吗
如果痛风患者处于疾病的间歇期，是可以徒步的，但是要注意徒步运动的强度和时间等，不建议长时间的徒步运动等。痛风患者不适合运动量大的运动，因为大量运动产生大量乳酸，会抑制尿酸排泄，导致...[详细]
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静脉曲张患者能徒步吗？
建议在急性期不要进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会调动身体多器官功能暂时性亢进，在症状期内会加重病情。适当活动，避免久站、久坐，多卧床休息，将患肢抬高，略超过心脏水平，以促进血液回流...[详细]
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徒步每天走多少步对膝盖伤害最小？
随着人们生活水平的不断提高，对于健身的要求也越来越高，适当的运动有益于身体健康，但过度锻炼对身体就有一定的伤害了，徒步运动也是如此，这也会对关节有一定的磨损，不过徒步走路相对对关节...[详细]
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徒步能治疗前列腺炎吗？
你好，徒步不能治疗前列腺炎。徒步只能对自身的体魄有帮助，可以对抗病原体，所以，说跑步是帮助而不是治愈前列腺炎的方法。前列腺炎主要是通过尿路感染直接蔓延，身体其他部位的感染灶血行播散...[详细]
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徒步回来后膝盖有些痛怎么回事
患者的情况，考虑为运动量过大引起的损伤，也考虑为关节炎、半月板损伤引起的，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的，要注意休息。[详细]
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徒步时拉伤了脚面筋，现在走路脚痛
希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线...[详细]
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腰椎盘突出的患者能徒步锻炼吗
你好，腰间盘突出是经常受到挤压、扭转等外力的损伤，加之椎间盘弹性变差，逐渐发生退行性变化而形成。由于椎间隙变窄，周围韧带松弛，是造成腰间盘突出症的内因。急性或慢性损伤，特别是经常弯...[详细]
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喂人奶期间，牙肉肿痛，喉咙徒步口水都痛
你好，根据你叙述的情况，考虑上火所致的可能性大，建议要注意多喝水，清淡饮食，多吃蔬菜水果，禁吃辛辣刺激及油腻食物，不要劳累，保持足够睡眠，必要时看看医生用药调理。[详细]
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前天晚上徒步一个小时，昨天脚掌左部用力出
你好，这种情况应该是大量走路导致的局部气血不和的症状。可以用红花、当归、枸杞等中药泡脚，舒筋活血，促进血液循环。注意局部保暖。[详细]
