您好：提高记忆力可以吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用，多吃有益智作用，增进神经系统活跃的食物，如大...[详细]

想提高记忆力，建议你多吃核桃，鱼，多喝牛奶。多吃点花生红枣之类的。周末让你家人给你炖点鸡汤补补。还要多吃蔬菜水果，平时不要熬夜，注意休息。[详细]

主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品，如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米、花生、鸡蛋、橘子、鱼类、蔬菜等，药物上可口服DHA、脑蛋白水解物、天智颗粒等。另外保证...[详细]

大多数含有胆碱、卵磷脂、钙、镁、脂肪、蛋白质等的食物都具有提高记忆力的效果。例如草莓、橘子、菠萝、猕猴桃、葡萄等水果。白菜、萝卜、莲藕、青椒、芹菜、菠菜等蔬菜类。另外，牛奶、牡蛎、...[详细]

能引起记忆力减退的原因很多，最常见的是由于睡眠不好引起的，可适量的口服安神健脑补脑的药物，比如朱砂安神丸、安神补脑液、人参健脾丸等药物。平时精神压力过大，用脑过度也是有很大的影响，...[详细]

你好，人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用。有些食物有助于发展人的智力，使人的思...[详细]

脂肪类的食物可以促进神经纤维髓鞘的形成及脑细胞发育，在发挥脑的记忆功能方面有很大的作用，因此可以吃一些富含脂肪类的食物来增强记忆力，例如坚果类、芝麻、瘦肉等。蛋白质是控制脑细胞兴奋...[详细]

提高记忆力可以吃一些瘦肉、鱼肉、核桃、黑芝麻、花生米、菠菜等食物。核桃中含有多种维生素和不饱和脂肪酸，食用后不仅可以增强体质，而且具有补脑的效果，并且对于提高记忆力也有较大好处。瘦...[详细]

多数富含胆碱、卵磷脂、蛋白质、脂肪、钙、镁的食物都有提高记忆力的效果。例如菠萝、柚子、柠檬、葡萄、草莓、蓝莓、芒果等水果。芹菜、莲藕、土豆、菠菜、萝卜、白菜等蔬菜。另外，瘦肉、鸡蛋...[详细]

在中高考期间想要补脑，可以让孩子多吃一些瘦肉、鱼类、核桃、牛奶、小米、菠菜、豆制品等。要想提高记忆力可以注意以下方面：平时要保持良好的情绪状态，避免精神压力过大，保证充足的睡眠；可...[详细]