990*90
健康宝典 >> 综合>> 文章综合>>肌肉腿
肌肉腿
更多»“肌肉腿”相关文章
2017-08-11 肌肉腿瘦腿需要遵守的几个细节
摘要:女人一定要重视瘦腿的技巧问题,其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 ……查看全文»
2013-11-03 巧妙跳绳瘦腿 跳走肌肉腿
摘要: 除了腿胖之外,肌肉腿也会让你的体型大打折扣。虽然肌肉型腿的mm减肥有点难度,但是有一种运动绝对适合拥有肌肉腿的你,那就是跳绳! ……查看全文»
2017-06-15 肌肉腿瘦腿需要遵守的几个细节
摘要:女人一定要重视瘦腿的技巧问题,其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。 ……查看全文»
2017-05-26 肌肉腿怎么办 如何把腿瘦下来
摘要:浑身很瘦但是就是腿部很粗怎么办,很多人都会遇到这种情况,究竟哪些方法才可以瘦肌肉型小腿呢?今天就为大家详细介绍一下,一起来看看吧。 ……查看全文»
更多»“肌肉腿”相关问答
肌肉腿

你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,如跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,但减肥贵在坚持.最好不要用减肥药,希望对你有帮助[详细]

肌肉腿怎么瘦

根据提供的资料可以考虑是运动使肌肉发达。不同的运动方式和运动起到对肌肉的作用不同,如短跑的需要爆发力可以使肌肉横向发展,长跑、慢跑可以使腿变的纤细。[详细]

怎么瘦肌肉腿

可以做瑜伽和做腿部的抖动,以及做好其他的运动 ,如较多的走动,是可以改善的。另外也是可以做腿部的按摩。不过都是需要坚持的。至少需要坚持三个月。[详细]

怎么瘦肌肉腿

1 最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸. 2 这个动作对于美化小腿曲线非常有效.平躺在地上,双手放于体侧,...[详细]

怎么瘦肌肉腿

床上减腿法1、将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。2、卧在床上,伸直双腿,一只脚板挪后,一只脚板伸直...[详细]

肌肉腿怎么瘦?

锻炼啊,不过后面一定要用手拍打腿,不然肉就变成肌肉了[详细]

肌肉腿怎么瘦

对大腿有很好减脂效果的有氧运动有快走、慢跑、爬楼梯等。瑜伽当中一些动作也对大腿有很好的塑形效果。同时,您也可以做一些局部运动,加快瘦大腿的进程,比如踢腿、蹲起等。[详细]

肌肉腿怎么减?

除非手术 没有其它办法 因为,这肌肉是你长期从事芭蕾百炼成钢的结晶。[详细]

肌肉腿怎么瘦

病情分析:睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是很有效哦。1、每天睡前...[详细]

怎么减肌肉腿?

健康减肥就是运动加上饮食控制。如果像比较科学的话,建议您到专业的健身房健身锻炼。[详细]

280X492
280X180
120X200