- 2017-03-22 人参的功效人参 怎么吃健康
- 摘要：慢性疲劳到底是什么？比如说气虚，中医叫“神疲乏力，气短懒言”，我们讲人参是补气的，你要是这样的人，你用人参才管用，才是对症的。对于气虚的人，每天都疲劳，那么人参是独一无二的保健药，没有其他的能够超过它的。 ……查看全文»
- 2017-05-02 女人早餐怎么吃健康？
- 摘要：一顿好早餐应包括这样三件东西：谷类食品（如未去麦的粗面粉面包、八宝粥、黑米面包、窝窝头、茴香菜包等）水果和奶制品。最好喝含脂肪少的牛奶。谁吃这样的早餐，谁就一箭三雕；丰富的碳水化合物，少脂肪，丰富的维生素和矿物质。 ……查看全文»
- 2017-10-23 荞麦降压又降脂 怎么吃健康美味
- 摘要：将荞麦面粉放入一个碗中，并加入适量的温水将其搅拌成粘稠的浆糊状，然后取锅烧水，待水烧开后把荞麦粉面从碗沿处，借助筷子将其一条条地往沸水锅中拨，就像小鱼儿似的，待水再次烧开后即可捞出，并配上可口的热汤食用，味道口感非常不错。 ……查看全文»
- 2015-10-27 秋燥白领容易便秘 多吃健康水果好处多
- 摘要：秋冬干燥要多喝水健康养生，还要预防秋季便秘。白领一族缺乏运动又长时间久坐，更是便秘的多发人群。以下这几种水果不论是直接吃还是榨成果汁，都是防治便秘的健康必备好物。 ……查看全文»
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怎样吃健康
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如：心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.如果有高血脂必须同时治疗啊....[详细]
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有白癜风之后早餐怎么吃健康？
白癜风患者要多吃些对白癜风的恢复有帮助的食物，而且要做到适时适量的选择。并且一定要注意过于营养的早餐只会加重肠胃负担，对身体有害无益，可能使消化功能下降，导致胃肠疾病，并引起肥胖等...[详细]
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怎么健康减肥最有效果
您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量...[详细]
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每天这样吃健康吗？
您好，可以这样吃，但是早晨的吃的有点少，因为早晨需要吃饱，供给一上午的能量。鸡蛋的量有点多，每天1-2个就可以了，要增加蔬菜的量。以上回答希望对您有所帮助，如有疑问建议追问。医生询...[详细]
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生鸡蛋那开水冲了吃健康吗？
你好，大约10％的鲜蛋带有致病菌,霉菌或寄生虫卵。用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝,由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死,容易引腹泻和寄生虫病。如蛋中有沙门氏菌,还会引起食物中毒。[详细]
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红参怎么吃有益健康？
患者好，问题分析：红参是一种很好的补品，医学上主要是用于补气，对于气血二虚的人还是比较好的滋补品，但是用法和吃是有方法的，意见建议：通常是用于配合中药配伍而作为药用，食用红参，对于...[详细]
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怎么吃早餐才健康？
健康早餐小贴士：1.起床即吃早餐容易消化不良,一般在起床20至30分钟后再吃为佳.2.有早起习惯的人,早餐可安排在7点以后吃较好.3.不要因为赶时间就吃得太快,以免损伤消化系统.4...[详细]
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冻梨怎么吃比较健康？
你说的情况水果冻梨是很好的润肺养阴的水果，在东北天气寒冷的地方是可以吃到的，对身体的肺热，脾胃有火很好对于胆结石的病症，和冻梨的食物应该没有必然的联系，应该注意肚凉，胃寒的患者应该...[详细]
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冻梨怎么吃比较健康？
你说的情况水果冻梨是很好的润肺养阴的水果，在东北天气寒冷的地方是可以吃到的，对身体的肺热，脾胃有火很好对于胆结石的病症，和冻梨的食物应该没有必然的联系，应该注意肚凉，胃寒的患者应该...[详细]
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一日三餐怎么吃才健康
一日三餐怎样吃才算健康？大家都好说：早晨要吃饱，中午要吃好，晚上要吃少。也就是说早晨一定不要空腹，无论怎么着急，都应该把这顿饭吃饱了。吃一些自己喜欢的食物。中午一定要吃一些营养丰富...[详细]
