- 2013-08-25 产后七种瘦腿运动 结合饮食效果好
- 摘要：很多新手妈妈抱怨生完宝宝之后变成了水桶腰、大粗腿……坐月子又不能做剧烈的瘦腿运动，产后瘦腿看似十分艰辛而漫长。下面为您推荐瘦腿的七种运动姿势还有营养饮食，让您分娩后再度变回拥有修长美腿的漂亮妈妈。 ……查看全文»
- 2017-08-03 饮食运动相结合 让你经期健康瘦
- 摘要：在经期时如何适当运动合理饮食，也能起到瘦身的效果，所以女生们要抓住这个好时机，想要知道经期如何减肥的你，就赶紧看看以下为大家带来的经期减肥瘦身方法，让你健康瘦下来。 ……查看全文»
- 2016-05-04 降血糖无需大价钱 饮食运动结合即可
- 摘要：高血糖是糖尿病的前兆，所以高血糖甚至糖尿病患者要学会平稳血糖才能有利于健康！那么如何降血糖最有效呢？下面教你降血糖最有效的20个方法，坚持这些细节就能让血糖恢复到正常水平！ ……查看全文»
- 2015-06-14 上班族怎样运动变瘦 与饮食结合
- 摘要： 运动减肥真的能瘦吗?当然能瘦，如果运动与饮食结合会瘦得更快。专家表示，运动前后吃对东西很重要!这将直接影响你的运动效果。光运动可不够，本文小编教你越吃越瘦!一起往下看看怎样运动会变瘦吧。 ……查看全文»
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饮食运动的减肥方法有？
运动最好能长期坚持，最好能有一些胖友一起参与活动，饮食只要保持正常的饮食就行，不要因为运动就加餐，体育运动建议先从事慢跑，然后加大运动量，比如篮球、羽毛球、足球等等。[详细]
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肝襄肿如何饮食与运动
你好，这种情况建议输液消炎治疗吧，对囟门是没有影响的。[详细]
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结合运动的安全减肥药
现象市面上的减肥类药物大多是以抑制吸收为主的药物的这类药物并没有什么特殊的作用，对身体也是有极大损害的，运动是最合理的减肥方式，建议不要着急，过快的减肥会加重身体负担，引起其他一些...[详细]
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伤口愈合期的饮食运动调理
你好，高蛋白饮食，避免劳累，保持良好的心情，一段时间即可痊愈[详细]
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健康运动饮食方面一天的运动是不是等于
你好，每个人的基础体重不一样，所以需要消耗的能量也是不一样的。三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有...[详细]
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运动与饮食
本品是一种能直接吸收利用，补充热能的碳水化合物，是人体所需能量的主要来源，在体内被氧化成二氧化碳和水，并同时供给热量，或以糖原形式贮存。本品能促进肝脏的解毒功能，对肝脏有保护作用。...[详细]
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老年糖尿病人饮食运动注意事项？
糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行...[详细]
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老年糖尿病人饮食运动注意事项？
糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行...[详细]
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老年糖尿病人饮食运动注意事项？
老年人糖尿病的饮食首先应该做到遵从常规糖尿病饮食的原则，即主食减少，蔬菜摄入量适当的增加。碳水化合物的量绝对要控制。那还应该注意的是，像含糖类较高的水果，也应该避免过量的食用，比如...[详细]
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如何把有氧运动和无氧运动相结合来减肥?
你好，有氧运动可以消耗更多的脂肪，无氧运动就是力量训练，可以消耗更多的糖，无氧训练是不消耗脂肪的。所以一般减肥者，在有氧运动之前，先做一定时间的无氧运动，帮助消耗糖分，可以是随后进...[详细]
