- 2011-11-17 萝莉明星练就魔鬼身材方法大全
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- 2012-01-04 4种方法练就迷人乳沟
- 摘要：女人都喜欢拥有丰满的胸部，不过我认为光是尺寸，拥有诱人的深深的乳沟，梨子形状的乳房形状，或者是比如圆润的乳头等等，这样才够诱惑，介绍四种比较实用的可以加深乳沟印记的小动作 ……查看全文»
- 2012-06-14 五大中医丰胸方法 练就绝世美乳
- 摘要：五大丰胸方法，让你练就绝世美乳。 ……查看全文»
- 2017-06-19 正确的健身方法是练就好身材的关键
- 摘要：在进行各种运动或力量锻炼前一定要做一些适当的热身运动，让身体充分活动开，这样就不会使身体受到伤害。否则有可能会造成非常严重的伤害，轻者拉伤肌肉，重者损伤关节。不做准备活动对整个锻炼也会有影响，那就是降低效率。在锻炼前热身就像开车前给车预热一样，是获得最理想效果的重要一步。 ……查看全文»
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脑损伤训练方法
哪些原因造成小儿脑损伤 在宝宝出生前后,如遇胎儿宫内缺氧,脐带绕颈,难产,早产,低出生体重及新生儿窒息,颅内出血,感染,病理性黄疸等,均可能造成宝宝不同程度的脑损伤,导致无法完成...[详细]
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练肌肉的方法
： 按所描述的说，考虑到可以做仰卧起坐,仰卧起坐可以练习到腹肌的，而且一定要坚持每天的数量，就会有效果 意见建议：锻炼腹肌最好是仰卧起坐和单杠慢翻上，也可以做吊环的直角支撑。建议...[详细]
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性修练方法
如果能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.这里介绍以下几种方法：1.分散注意力法;做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,如果想着其它东西的内...[详细]
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脑瘫神经方法习练
从你描述看,脑瘫是确定的.关于运动治疗,这是一种治疗的辅助方法.从医学来讲,可通过经络穴位的剌激达到治疗目的的.其具体的治疗方案,建议可找针灸师商讨.另外时下兴起的勒三针针灸疗法对...[详细]
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武术气功练气法练习方法
(一)咽气法：张口吸气，卷舌，将口中气聚成团，如咽硬物，直入丹田。(二)文吸法：在咽气后，闭口、舌抵上腭，以鼻渐渐吸气，轻轻悠悠送入丹田。(三)武吸法：咽气后，口微开，闭齿，卷舌，...[详细]
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弱视日常训练方法？
训练时要注意，目的是让健眼少用，视力差的眼睛多用。通过画画、写字、描红、穿圈训练、刺点训练、看电视刺激弱视眼，记得只要看东西就需要戴眼镜.一次不宜太长时间。关键家长监督，配合医生的...[详细]
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吞咽功能障碍训练方法
口腔周围肌肉的运动训练：唇运动：包括闭唇、噘嘴和唇角上抬。患者紧闭唇，治疗师将食指与中指分别压于上下唇，用力掰开双唇，促进闭唇力量。患者用力噘嘴，治疗师用食指置于唇角向外拉，给予阻...[详细]
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柔韧训练有哪些方法？
柔韧性训练方法就具形式来讲行两种，一种是主动练习法，另一种足被动练习法。主动练习法是指练习者依靠自己的力量使肌肉拉长，加大关节活动的灵活性；被动练习法是指练习者通过他人的帮助，借助...[详细]
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求爆发训练方法
爆发训练方法很多。爆发是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的。顾名思义。这种就象火药爆炸一样，能在一瞬间崩发出巨大的能量。爆发实质是指不同的肌肉间的相互协调能，量...[详细]
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爆发训练方法有哪些？
爆发训练方法要准确。爆发是指在最短时间内使器械(或人体本身)移动到尽量远的距离的。原地起跳拿放物体，慢慢调高高度，高抬腿也能练爆发 还是就是快速俯卧撑 和 弹跳性的俯卧撑(用双手用...[详细]
