- 2013-02-20 贪吃蛇错把高尔夫球当鸡蛋的X照
- 摘要：澳大利亚昆士兰州一条误吞4个高尔夫球的蟒蛇。这条蟒蛇有一米多长，据发现这条蟒蛇的一对夫妇介绍，这条蛇是在他们家鸡窝偷吃鸡蛋时，错把高尔夫球当成了鸡蛋，一连吞下了四枚，结果生命垂危。 ……查看全文»
- 2018-04-19 杨运平教授谈网球肘和高尔夫球肘的区别
- 摘要：高尔夫球肘，专业名称叫做肱骨内上髁炎。网球肘的专业名称是在外上髁炎，南方医科大学南方医院创伤骨科副主任医师杨运平教授指出这两个病一个内一个外，是两个相对的，牵涉到肌肉的群不一样。就是说，能够导致疾病的动作正好是相反的，所以一个叫网球肘，一个叫高尔夫球肘。 ……查看全文»
- 2008-06-05 瑞典研究显示打高尔夫球能延寿５年
- 摘要： 瑞典的一项研究显示，打高尔夫球能使非职业高尔夫选手的寿命延长５年。 ……查看全文»
- 2009-05-12 高尔夫球，绿色健身的革命
- 摘要： 喜欢高尔夫运动的人，都是看重开阔和独特的球场，风景宜人中，即使只是在练习场也会有不错的心情收获。毕竟赏心悦目的视野带给人们的刺激会使大脑皮层发生微妙的变化，抑制抑郁元素的产生，减缓人们情绪上的压力。于是一些商务人士和白领阶层，空闲时间约朋友打打高球聊聊生意，升级成一种城市人嗜好。而这种“贵族运动”随着各方条件的成熟也开始慢慢过渡为一种近乎大众的运动。于是，高尔夫除去运动本身，在被赋予休闲二字后，又引申为大众的绿色健身革命。 在很多人眼里，高尔夫球更单纯为一项非常悠闲、不需要消耗多少体力的运动。其实并非如此。一个打了多年高尔夫球的朋友说，如果你尝试着走着打完18个洞的全程，就会体会到高尔夫并不是一项不需要体能的运动。只不过它不像有些运动来的刺激和对抗性强。那位朋友还说高尔夫球的空中飞行速度其实可达到250公里/小时。所以大家对于高尔夫不需要体能其实是错误的理解。 那么对于现在经常伏案面对电脑工作的都市人来说，走到户外走进大自然中学习打高尔夫球是一项帮助塑身的有益运动。高尔夫球的击球动作是全身的整体运动，几乎需要全身肌肉和关节的运动来完成：通过腰部发力，挥动双臂击球，双脚走完全程，尤其是挥杆，是一套集协调、力量、爆发力的完整动作。在练习场上打上200个球，对不常锻炼的人来说绝不是一件轻松的事情。 美高协的戴维德-费伊曾在书中写道，“我们确信走路打球是最享受高尔夫的，而坐球车打球对于这个运动是不利的。”走路是高尔夫运动的一个不可或缺的元素，一个球场走下来往往有五六公里，走路对你的健康非常有帮助。有些人认为打高尔夫过程中，停停走走起不到锻炼的目的，这是完全错误的。高尔夫球不但是一项休闲运动，而且还有很好的健身效果。所以，今天的高尔夫，这场绿色健身革命，适合很多人亲身参与一下。 高尔夫健身计划的四大器材角色 高尔夫是集力量、协调性和爆发力于一体的运动，需要动用全身的肌肉和关节，特别是腰部、肩部和双臂等部位来完成整个挥杆动作，能充分锻炼身体的柔韧性。所以除去下场或者在训练场作基础的动作练习，选择合适的器材放在家里，对于日常的健身都是一项不可或缺的因素。 跑步机稳定你的挥杆 跑步机主要用于锻炼腿部肌群，可消耗能量，改善心肺机能，加快血液循环。跑步时速度要从慢到快，呼吸要均匀，尽量控制在3或4步完成一次呼吸。如果在跑步机上做仰卧起坐运动，还可以锻炼腹部和背脊下部的肌群。腿部力量的大小对稳定挥杆起着很大作用。 健步机有效防止运动损伤 健步机主要是针对双腿进行锻炼，可以增强双腿的肌肉力量和腿部关节的能力，提高双腿骨骼的骨质密度，防止骨质疏松，有效避免运动损伤。 健骑机增强肌体协调性 健骑机是一种能使全身80%的肌肉和关节同时运动的不可多得的器械。健骑机也称骑马机，是模拟骑马动作而设计的一种专项健身器械。这种器械采用往复式的运动形式，保持了骑马的基本特点，通过锻炼者手拉脚蹬的肢体配合，大有骑真马的感觉。为了满足锻炼需求，器械的前部装有显示时间、速度、次数、心率等运动指标的电子显示表，器械的后端配有可调力度阻尼的液压拉缸，器械上的鞍座能前后调整。由于在健骑机上锻炼，身体四肢不呈支撑效果，从而使肢体关节在无任何受力状态下有规则地顺向运动。 哑铃拓宽你的球路 名人堂教练HarveyPenick在谈到美国早期的高尔夫名将JimDemaret时，赞扬他可以打出各种不同球路的球，原因是他有一双有力的前臂。锻炼上肢肌肉是哑铃的拿手好戏，需要注意的是：训练前要先选择合适重量的哑铃。一般需要选择65%-85%负荷的哑铃，所谓负荷是指所能举起的最大重量，举个例子，如果每次能举起的最大重量是10千克，就需要选择重量为6.5-8.5千克的哑铃进行锻炼。对于一般健身者而言，拥有两三副不同重量的哑铃并坚持锻炼，就足够了。锻炼时每次举6-8组，每组重复8-12次，动作速度不宜过快，每组间隔2-3分钟。负荷太大或太小，间歇时间太短或太长，效果都不好。 高尔夫的健身Top榜 高尔夫运动，是一项植根于大自然又最亲近与爱护大自然的运动，这就让参与运动的人在大自然中得到心境最大的释放。同时高尔夫运动需要运动者极大的耐心，一场球3-4个小时，需要保持高度的注意力，并且动作节奏的连贯和一致。于是在体能方面尤其注重身体的协调性，稳定的节奏感，上肢力量和身体的柔韧性。其中上肢力量则包括：手臂，胸，后背和腰腹的肌肉。另外，除了需要上肢的力量外，高尔夫的18个洞走下来差不多也有近7000米的距离，也属于有氧运动。相对于跑步室内健身，高尔夫更具有天然的运动优势。 ……查看全文»
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硝夫太尔怎么用
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蛋白偏低，白球比偏高怎么办？拉米夫定有6年了？
你的这种情况可能是肝功能受损，肝功能障碍的本质是肝细胞变性、坏死，其结果必然导致肝细胞内的酶向血中逸出，肝细胞内合成蛋白、糖元异生能力下降，和需经肝脏处理的胆红素、氨等在血中滞留等...[详细]
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白球比偏高
你好，白细胞增多最常见的原因是细菌感染,剧烈运动后采的血。目前具体是什么病还不明显,没办法指明治疗办法.比如某些人感冒可以导致白细胞升高,而有些人白血病也可以导致白细胞升高.[详细]
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急球大夫回答
你好,一般没有艾滋病史的人传播可能性很小的~~~据迄今最为权威性的关于口交传播艾滋病病毒危险性的研究,口交传播艾滋病病毒的危险比专家们预计的要高.在“第七次逆转录病毒和机会性感染大...[详细]
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大夫你好，我家孩子干咳，少痰，偶尔高烧，这几天不烧了，头痛，
你好，现在出现干咳的原因主要还是因为呼吸道有刺激的原因，主要还是因为炎症刺激，比如细菌感染，或者是炎症水肿刺激。这种情况建议还是拍一下肺部的x光片，注意观察变化，另外如果细菌感染已...[详细]
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贝高尔乐
贝高尔乐胶囊通过促进脑垂体分泌生长激素，延迟骨骺线提前闭合，补充骨骺发育所需营养三方面同时作用，达到促进青少年、儿童长高的目的。与其他增高及其它助长类产品有本质区别。我使用过，还在...[详细]
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请问蛋白偏低白球比偏高怎么办？拉米夫定有6年了？
蛋白偏低18.7，白球比偏高2.8等这种情况可能是肝功能受损，肝功能障碍的本质是肝细胞变性，坏死，其结果必然导致肝细胞内的酶向血中逸出，肝细胞内合成蛋白、糖元异生能力下降，和需经肝...[详细]
