你好，关键是控制饮食，避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步，每小时至少6公里才能达到减肥效果。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。医生询问...[详细]

专家建议：一般来说，茶中含有可以消脂燃脂的咖啡因和茶碱，而在所有的茶叶中，乌龙茶的消脂效果则为最佳。建议你在运动或洗澡之后喝500毫升的乌龙茶，可以排毒去脂燃烧热量，帮助平腹小腹。...[详细]

你好，运动是最好的减肥方法，同时要控制饮食；可以试一下苦瓜茶，对减肥有一定作用。也可以是一下这个：干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油手之功效,忌...[详细]

柠檬马鞭草一、柠檬马鞭草　　特点：帮助消化、促进新陈带谢，适用下半身肥胖者，尤其对瘦大腿有用喔。　　　　材料：柠檬草1克，马鞭草1克，迷迭香1克，水300c.c。　　作法：以热水冲...[详细]

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。...[详细]

您好：考虑你说的情况最好不要喝，哺乳期的妈妈不要随便喝药的，一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足，哺乳期宜多食带汤的炖菜，如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。[详细]

朋友你好,根据你的提问,那就不要用了[详细]

您好，看了您说的情况，您现在要减肥，通过喝茶减肥效果是不明显的，您要减肥的话，建议您还是多运动进行减肥建议您在以后的生活中每天坚持跑跑步，晚睡前做做俯卧撑等，控制饮食，少吃油腻的食...[详细]

你好,大黄与绿茶泡在一起对消脂有一定的作用,但是不能长期吃,以免引起副作用.[详细]

你好，苦瓜有减肥的作用，对于胃火比较大的最适宜。[详细]