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花生的好处？
花生营养价值很高，含脂肪40％-50％，是大豆的两倍。含蛋白质30％左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90％左右。此外，花生还含有核黄素、钙、...[详细]
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生吃花生的好处
生吃花生米的八大好处：1．促进人体的生长发育花生中钙含量极高2．促进细胞发育，提高智力3．抗老化，防早衰4．润肺止咳花生中含有丰富的脂肪油、可以起到润肺止咳的作用，常用于久咳气喘，...[详细]
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吃生花生的好处和坏处
花生中含有蛋白质，各种维生素，不饱和脂肪酸以及多种氨基酸，能增强记忆力，抗衰老，延缓大脑功能衰退，花生中含有的不饱和脂肪酸有降低胆固醇，防治动脉硬化，高血压，心脏病的功效。花生中的...[详细]
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吃生花生的好处和坏处
花生中含有蛋白质，各种维生素，不饱和脂肪酸以及多种氨基酸，能增强记忆力，抗衰老，延缓大脑功能衰退，花生中含有的不饱和脂肪酸有降低胆固醇，防治动脉硬化，高血压，心脏病的功效。花生中的...[详细]
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吃生花生对胃有好处吗
你好，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。...[详细]
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多吃花生的坏处？
对于减肥的人，花生当中油脂较高，多吃花生不利于减肥。对于患有糖尿病的患者，每日要控制进食花生的数量，吃多了不利于病情。对于一些胃病患者，例如胃溃疡，急性胃炎和慢性胃炎，等肠胃疾病的...[详细]
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吃生花生对身体有好处还是坏处?
有益处的，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和有害胆固醇含量，对心血...[详细]
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吃煮花生的好处和坏处有哪些？
你好，花生被誉为长生果，含有丰富的脂肪，卵磷脂，脑磷脂，旅水化合物，膳食纤维，维生素，多种矿物质以及人体所需的氨基酸等营养物质。多吃煮花生可以减少胆固醇，防止冠心病和动脉粥样硬化的...[详细]
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请问常吃花生有哪些好处呢？
你好，花生中医中认为具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。适用于病后体虚、手术病人恢复期以及妇女孕期产后期等。花生每日食用量每天每天80-100克即可，具有降低胆固醇，延缓人...[详细]
