- 2017-04-19 睡前吃这5种食物让你远离肥胖
- 摘要：蜂蜜所含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动，丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，而葡萄糖和果糖成份能被人体直接吸收，没有堆积成脂肪的困扰。另外，蜂蜜所含热量很低，100g蜂蜜只含294卡路里，所以它具有很好的减肥功效。 ……查看全文»
- 2012-02-24 睡前喝纯牛奶会肥胖吗？
- 摘要：什么时候喝牛奶减肥？专家研究发现，早起睡前喝牛奶减肥，可以有效的减轻体重并缩小腰围哦！ ……查看全文»
- 2017-04-26 睡前吃什么容易发胖？宵夜吃这些助你远离肥胖
- 摘要：很多人都习惯晚上边吃东西边看电视或者手机，然后时间差不多的就洗漱睡觉了。殊不知，有很多的食物，在睡前吃了是让我们发胖的首要杀手。而如果我们能够知道一些食物的红黑榜同时养成一个良好的生活习惯，这样对减肥的人来说，就是已经成功了一大半了。那么，晚上吃什么食物容易胖？吃什么又容易瘦呢？ ……查看全文»
- 2016-05-27 睡前电子设备开着易肥胖 睡前十大禁忌要警惕
- 摘要：5月25日消息，西班牙和美国的专家研究称，电子设备发出的人造光对人体激素分泌产生不利影响，会导致肥胖。早前西班牙专家已证实，在不关闭手机的状态下进入睡眠状态，会对想拥有理想身材的人产生不良影响。相关研究资料表明，手机屏幕所散发的人造光线会对人体内抑制肥胖的激素的形成产生消极影响。这样一来，人们会慢慢变胖，就算节食和坚持锻炼也无济于事。在我们睡觉前是会犯很多的错误，不关电子设备只是其中之一而已。 ……查看全文»
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肥胖肥胖肥
您好，中药减肥是安全有效的，以后的生活中要注意多运动，每天坚持跑跑步，做做仰卧起坐等，在日常饮食中少吃油腻的食物，多吃一些青菜，水果等食物，减肥水果前三甲：1、苹果。2、葡萄柚。3...[详细]
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肥胖肥胖肥胖
你好，按照你的描述，你的情况是可以进行健康减肥的。你好，健康的减肥方法是通过控制饮食和适当的运动。建议你可以在平时的饮食上保持清淡饮食，多吃青菜水果，少吃或者不吃宵夜零食等等。运动...[详细]
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儿童肥胖的食物有哪些？
儿童肥胖症者在日常饮食中，要尽量少食用下面的食物，方便面、香蕉、酸奶、肉、坚果培根、巧克力酱、奶酪，在日常生活中，尽量避免油炸食物，选择蒸或煮的主食。第二，不要食用高胆固醇的食物，...[详细]
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身体肥胖，咋瘦，现在每天睡前后，冥想，俯卧撑100给，按摩，有效吗
你好 可以的 可以多吃些鱼和贝类，还有豆类和谷物，补充必要的营养。炒菜的时候不放用橄榄油和芝麻油取代色拉油，始终贯彻“一餐1小匙”的用油原则，能够很好地控制油脂摄入量。[详细]
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以前肥胖然后瘦身了肥胖还会遗传吗？
你好，以前肥胖然后瘦身了，以前的肥胖是不会遗传的，所以你尽管放心，另外你在减肥时要尽量少吃减肥药，需要去正规医院进行咨询，同时要坚持合理饮食，配合适量的运动。[详细]
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能快速导致肥胖的食物都有哪些？
你好，饮食清淡，建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间...[详细]
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能快速导致肥胖的食物都有哪些？
快速导致肥胖的食物非常多，高油、高糖的食物都能够快速导致肥胖；比如油炸食物、肥肉、果脯、蜜饯、奶油蛋糕、碳酸饮料、啤酒、巧克力等；人体是否会发胖主要是取决于摄入食物的热量需要大于人...[详细]
