- 2017-04-27 老人吃粗粮降糖又护心 老人吃哪些粗粮好？
- 摘要：老年人如果天天大鱼大肉很容易吃出毛病，相反经常吃粗粮不仅能保护血管，还可以调节血糖，维护牙齿健康。那么老人吃哪些粗粮好呢？下面就为大家推荐一些适合老人吃的粗粮。 ……查看全文»
- 2017-08-09 老人可以吃哪些粗粮养生
- 摘要：此外，麦麸含高膳食纤维，对高脂蛋白血症、糖尿病、动脉粥样硬化、痔疮、老年性便秘、结肠癌都有防治作用。 ……查看全文»
- 2017-08-09 老人怎么吃粗粮最健康
- 摘要：膳食纤维有吸附作用，可带走人体内的有毒物质，所以有通便、防止肠道疾病并且降低胆固醇、预防胆结石形成、辅助治疗糖尿病等多种功效 ……查看全文»
- 2017-05-22 老人吃粗粮是否很难消化 老人该怎样吃粗粮
- 摘要：老年人消化功能确实有减退的迹象，应该多吃细软的食物，但也没必要完全拒绝粗粮。可以粗粮细作，例如，荞麦面条、小米粥、玉米面加大米的混合馒头等，老年人都是可以接受的，粗粮占全谷物的1/3即可。但要注意每餐的搭配，不能一餐全谷物，一餐全粗粮。 ……查看全文»
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孕妇能吃的粗粮有哪些食物
孕妇能吃的粗粮很多，比如高粱和红薯，也可以吃些燕麦和玉米，都能够较好的给身体补充营养，并且粗粮当中含有丰富的膳食纤维，在进入人体肠道之后，能够较好的通过肠道蠕动加快排出，对于缓解女...[详细]
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孕妇粗粮有哪些食物
孕妇能吃的粗粮比较多，比如在生活性可以吃全麦面包、谷物等，不但能够补充丰富的矿物质，还可以促进胃肠道的蠕动，有效降低孕妇的血糖，对身体的好处比较多。平时注意调整饮食的结构，如果孕期...[详细]
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请问医生，老人多吃粗粮可以通大便吗。
老年人由于身体机能退化，如胃肠肌肉松驰，缺乏弹性等，同时血液循环、神经机能减退等，容易出现便秘现象，而这些改变也和平时的食小，精饮食等有关。通过增加粗纤维食物，可以让粪便增多，而让...[详细]
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孕期吃粗粮选哪几种？
躯体感觉与运动异常,如发作性单侧肢体麻木或无力,手握物体失落,原因不明的晕倒或跌倒,单侧面瘫,持续时间花24小时以内.指发音困难,失语,写字困难;个性突然改变,沉默寡言,表情淡漠或...[详细]
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哪些人慎吃或少吃粗粮?
以下人群不宜食用粗粮： 缺钙、铁等元素的人群：粗粮里含有较高的植酸和食物纤维，可结合钙、铁等元素，减少这些元素的吸收。 患消化系统疾病的人群：如果患有肝硬化食道静脉曲张...[详细]
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多吃一点粗粮会有什么作用，对健康有哪些好处？
粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于...[详细]
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请问医生，老人多吃粗粮可以通大便吗？
润肠通便可以多吃蔬菜,水果,玉米,红薯等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.也可以在医生指导下使用复方芦荟胶囊或者潘泻叶.祝身体健康.[详细]
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一周岁的宝宝吃粗粮吗
粗粮含有的膳食纤维比较多，膳食纤维是植物中的可食部分，不能被人体小肠消化吸收，在体内具有重要的生理作用，是维持人体健康不可缺少的营养素。婴儿的肠胃还不适应含有高纤维的食品，因此1岁...[详细]
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老人腹泻病愈后能吃哪些补药
您好，老人年纪大，以免形成虚不受补，建议在中医指导下进补。非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题，详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查...[详细]
