- 问答
-
多吃粗粮喝白开水的好处
可能补充维生素,降低血液粘稠度.[详细]
- 问答
-
多吃粗粮有很多好处么?
粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维，其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细，膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天，注意增加粗粮，补充膳食纤维，可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血...[详细]
- 问答
-
多吃粗粮有什么好处？
粗粮当中含有膳食纤维，吃粗粮能够预防中风，并且能够降低血压，血脂，并且还能够控制血糖。吃粗粮还能够排毒养颜，当中含有大量的植物纤维，可以改善面色暗沉，并且能够促进代谢。粗粮当中含有...[详细]
- 问答
-
多吃粗粮有什么好处？
多吃粗粮可能影响钙、铁、锌等元素的吸收 大量进食粗粮，在延缓糖分和脂类吸收的同时，也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收，特别是钙、铁、锌等元素。[详细]
- 问答
-
白癜风患者多吃粗粮的好处
您好，对于白癜风患者来说，粗粮当中富含的维生素B族是要高于精加工的米面的，与粗粮相比，精白米和精白面在粮食加工过程中损失了一部分营养成分，最严重的当属维生素B1及无机盐的损失。粗粮...[详细]
- 问答
-
粗粮对身体有什么好处？
粗杂粮一般是指小米、糙米、黄米、荞麦、燕麦、玉米、高粱、黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。粗杂粮的维生素B1含量比细粮要高一些，还含有更多的铁、镁、锌、硒等微量元素，粗杂粮中的钾、钙...[详细]
- 问答
-
豆类食品算粗粮吗？孕妇是不是要多吃一点粗粮呢？有什么好处呀？
玉米,小米,豆类等算.孕妇吃粗粮是有好处的,可以使孕妇少受到便秘困扰。不过,因为粗粮里含有比较丰富的纤维素,而人摄入过多纤维素,可能影响对微量元素的吸收。[详细]
- 问答
-
豆类食品算粗粮吗？产妇是不是要多吃一点粗粮呢？有什么好处呀？
亲爱的，你好豆类食品，还是算粗粮的孕妇在怀孕期间食物不用太过于精细，可以吃一些粗粮，还可以吃红薯，玉米之类的，多吃蔬菜和水果！对宝宝的皮肤比较好[详细]
- 问答
-
粗粮对身体有哪些好处有哪些注意事项
你好，粗杂粮是指小米、糙米、黄米、荞麦、燕麦、玉米、高粱、黄豆、绿豆、土豆、山药、红薯等。粗杂粮的维生素B1含量比细粮要高一些，还含有更多的铁、镁、锌、硒等微量元素，粗杂粮中的钾、...[详细]
- 问答
-
粗粮对身体有哪些好处？有哪些注意事项？
粗粮的好处，一可以在大肠里增加粪便体积，促进肠蠕动，加快粪便排出，从而减少大肠癌的发病率;二可以在大肠里分解短链脂肪酸，有营养肠道的功效;三可以减缓食物摄入的速度，就跟过滤网的道理...[详细]
