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- 2017-05-11 中年女人吃什么保健？
- 摘要：甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高，大量的纤维素可以让人减少饥饿感，保持体重，还有益于肠道组织，降低肠癌发病率的危险。 ……查看全文»
- 2017-08-11 为什么中年女人容易疲劳？
- 摘要：很多女性易疲劳都和缺铁性贫血有关。女性贫血的主要原因是月经不调引起的，人体每天新陈代谢需要2毫克的铁，而铁的补充仅靠饮食是远远不够的，体内缺铁就会引起贫血，贫血又会造成体内供氧不足，从而使人感到疲劳。本身女性每个月就要在经期失去很多血，所以比较容易造成身体贫血的。 ……查看全文»
- 2016-05-09 中年女人补钙要注意什么
- 摘要：随着年龄的增长，女性在中年以后体内代谢主要是以分解代谢为主，为了补足功能消耗以及增强抵抗力，可以多补充丰富蛋白质的食物或高蛋白的保健品。更年期另一个常见疾病就是骨质疏松症，最好的防治方法就是为身体补充足够的钙质，注意钙质的摄取很重要。中年女人补钙需注意以下要点： ……查看全文»
- 2017-08-10 为什么中年女人容易疲劳
- 摘要：人体内的各种激素之间都保持着微妙的平，从而影响机体代谢或情感，女性到进入中年后，体内激素波动幅度会更大，也更容易受外界因素影响，比如因癌症或囊肿全部摘除卵巢时，或感到精神紧张压抑时，激素分泌就会受到影响，从而引起情绪变化并感到疲劳。 ……查看全文»
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中年女人应吃什么补品
你好，中年女性平时注意合理饮食，饮食多样化，营养均衡，多锻炼身体就行了，不要吃补品，吃补品并非对于身体有好处。[详细]
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中年女人吃什么保健品可以抗衰老？可以延缓...
你好，脸部衰老的表现主要有细纹、皱纹、皮肤暗沉、斑点、毛孔粗大、失去光泽、肤质粗糙和缺乏弹性。女人在25岁到29岁这个阶段是控制皮肤衰老的关键期，平时可多食鱼类、西兰花、冬瓜、肉皮...[详细]
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中年人早餐要吃什么好？
中年人的早餐：人到中年是“多事之秋”,肩负工作,家庭两大重任,身心负担相对较重,为减缓中年人的衰老过程,其饮食既要含有丰富的蛋白质,维生素,钙,磷等,又应保持低热量,低脂肪.另外,...[详细]
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中老年人吃什么补品好
你好，如果能作到，当然食补最好，如每天喝一斤豆浆（痛风病患者除外），晚上睡前喝一杯鲜牛奶，日常多吃豆制食品及蔬菜，适当食用肉食，因为人到中年必须适当补充胶原蛋白，否则皮肤会衰老很快...[详细]
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中老年人吃什么钙片好
中老年人可以选择国药准字的钙片，对补钙是有保障的，最好是不要选择保健品，平时可以多喝奶，多吃些绿的蔬菜，海带，紫菜含钙量比较高，平时可以勤晒太阳，可以帮助钙的吸收。饮食不要太单调，...[详细]
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