- 2017-03-10 推荐：4款懒人运动减肥法
- 摘要： 在生活中，很多人都有减肥的想法，但最终却仅仅只是想想而已，成功的却很少，为什么会这样呢？原因除了饮食之外，就是运动了。现代化的生活方式，让人多人越来越懒得运动，那么，有没有什么不用高强度运动就能减肥的方式呢？ ……查看全文»
- 2010-05-26 四大懒人运动避免出汗
- 摘要： 生活中总有一群“懒人”，他们不是不知道运动有益健康，他们也不是不想去运动，只是，对于他们来说，把屁股从沙发上挪开的难度更大一些。不过，对于这样的“懒人”，也有自己的“懒式运动法”，随时随地都可用上…… ……查看全文»
- 2010-09-25 懒人运动为上班族解决健身困扰
- 摘要： 走班 快乐步行上下班 ……查看全文»
- 2009-10-14 懒人运动有招 少出汗大效果
- 摘要：是不是觉得自己的运动效果总是比预期的差那么一点点？也许你该做的只是一点点改变，就能使自己的瘦身加速！ ……查看全文»
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懒人运动机
懒人运动机，跑步的确很有效果的1、要进行长跑2、要进行匀速跑3、要持之以恒，坚持每天跑4、出现呼吸不畅、脚痛、腿酸说明初见效果懒人运动机5、思想观念要转变，跑步是锻炼全身灵活性和耐...[详细]
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懒人运动机真的可以减肥吗
你好，肥胖，考虑与运动少，脂肪进食多引起。建议合理搭配饮食，多吃蔬菜，减少肥肉摄入，增加运动。[详细]
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用懒人运动机做了100下小腹抽筋什么原因
你好，根据你的描述，考虑是平时没做什么运动。这次是运动强度过大引起的，建议用手按摩下。[详细]
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人很懒怎么办
您好，其实这些你自己都已经有所意识到了，这是好的开端，或许你的孩子还小，你并不清楚那些费用的巨大，我觉得你可以找自己的父母交流，当你理解到教育孩子的成本的时候，你就会再产生一个动力...[详细]
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女人气虚适合什么运动？
对于存在有气虚的女生而言，在平时的运动锻炼过程当中要注意防止产生有低血压或者低血糖的情况，比如脸色苍白心跳加快。主要适合的运动为适当的进行有氧活动，有助于提高身体体质，比如户外的跑...[详细]
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女人月经期可以运动吗
一般建议女性在来月经期间最好不要剧烈的运动，经期如果剧烈运动的话就可能会导致女性出现痛经不适或是加重经期不适反应，如果想运动可以适当的慢跑或是散步，这样不会有影响，经期失血会引起女...[详细]
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盆腔炎的人能运动吗
患者患有盆腔炎是可以进行运动的，但运动的时候一定要注意量力而行，盆腔炎是需要应用消炎药物进行治疗的，而且用药期间不能受凉，最好是不要有性生活。加强体育运动能够提高身体素质，可以促进...[详细]
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老年人做什么运动好？
你好，老年人做的运动，（1）搓脸：早晨睁开惺松眼之后，很多人习惯用手背揉揉眼皮，这对清醒头脑有一定益处。（2）梳头：坐在床上，十指代梳。从前额梳到枕部，从两侧耳部梳到头顶，反复指梳...[详细]
