- 2014-11-12 瘦背部瑜伽运动 拥有美背不是梦
- 摘要：想要穿性感的露背装或是紧身衣，背部赘肉太多或是不紧实都会很不好看哦，谁都不要用虎背熊腰的身材，减肥达人推荐瘦背部瑜伽运动，拥有美背不是梦。 ……查看全文»
- 2017-08-07 五个瘦背运动彻底摆脱背部肥肉
- 摘要：双脚自然站立，与肩同宽，双手背于臀部，十指交错掌心相合，然后慢慢抬起与肩同高的位置，注意挺直腰背，利用手臂的力量，使劲向后张开双肩，达到极限的时候保持姿势片刻，然后在慢慢恢复姿势，反复练习直至感觉到酸累。该运动能使你的背部肌肉变紧实，常练能保持背部美感。 ……查看全文»
- 2017-04-07 背部脂肪大扫除 简单瘦背小运动塑造迷人美背
- 摘要：女性的背部往往容易横生赘肉，会给自身的魅力大打折扣。别着急，下面几个瘦背美背方法坚持做，就可以瘦出“背影杀手”哦，赶紧开始你的瘦背大行动吧，增添你的女性魅力! ……查看全文»
- 2013-12-20 两种简单有效的瘦背运动 塑造完美背部线条
- 摘要：背部是决定整体曲线的一大要点，如果你的背部满是赘肉，不免会给人一种虎背熊腰的感觉，又何来纤细苗条的身材。那么怎样才能瘦背呢？其实瘦背的方法有很多，今天就给大家推荐两种比较简单有效的瘦背运动，助你塑造完美背部线条。 ……查看全文»
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怎样瘦背部?
如果要快的话，吸脂可以均匀的祛除脂肪，并使皮肤紧张程度适当的提高。减肥药就不推荐了，不好，慢的话就节食加运动比较好，运动呢就要专注于背部肌肉的运动，常见的动作有拱桥，游泳也是不错的...[详细]
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背部脊椎不好,做什么运动有帮助?
应该做牵引拉伸的运动，例如吊在单杠上，让身体受到牵引，只需要吊着就可以了，不用做引体向上，吊完之后，跳下来那一刹那可能会让你的腰腿痛地站不稳，甚至快要摔倒，但不必担心，因为你的背脊...[详细]
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运动导致背部肌肉拉伤
你好，你自己的估计是对的，长时间不运动，需要缓慢的加大运动量，损伤之后不能通过运动来治疗，这样反而会加重病情，需要好好休息，运动也要暂时停止。运动损伤如果没有休息和治疗，很容易遗留...[详细]
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昨天在做运动背部扭伤。疼痛。不
病例分析:建议去医院拍个腰椎和胸片，排除腰椎骨折和气胸，祝你早日康复意见建议:[详细]
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运动导致背部肌肉拉伤怎么办？
由于长时间没运动，所以突然增加运动量就会导致肌肉拉伤，建议暂时停止运动，可以外用天和骨通贴膏，贴在疼痛的部位，促进伤口愈合。[详细]
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背部痛背部痛，会运动，从背上方往下方痛，...
病情分析：您好，背痛是一种症状,可以见于多种疾病.有的疾病比较严重,需要认真对待,如胸椎的外伤骨折,结核,肿瘤等;有的背痛症状较轻,往往是由于背部受凉,姿势不良引起,不必过于焦虑....[详细]
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瘦脸运动
方法很简单，早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即...[详细]
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瘦小腿的运动有哪些
瘦小腿的运动有睡觉前的一个多小时可以平躺在床上，然后把小腿像，天上竖起来，与身体成90度，然后再用双腿在天上一直发，缺最好是能持续五分钟左右，尽量多吃蔬菜和水果。饮食方面需要光和好...[详细]
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怎样瘦肩膀后面背部？
你好朋友根据你的描述情况分析；最好用背背佳效果还是不错的，祝你健康欢迎再来咨询，[详细]
