- 2017-05-05 产后肥胖怎么办？中药熏蒸适用于产后瘦身
- 摘要：生完孩子后，很多新妈妈开始关注自己的身材了。不可否认，很多女性在产后都出现肥胖问题。主要表现为胸部松弛下垂，大腹便便，手粗腿粗——这画面真令人伤心啊。基于对美的追求，很多新妈妈在面对这些情况时，都急于寻找一些“有效”的减肥方式，可往往适得其反，这让妈妈们郁闷不已。那么，如何更好的进行产后瘦身呢？或者说中医方面有没有一些没有副作用的减肥方法呢？你听说过熏蒸疗法吗？熏蒸美容是利用水蒸气的温热刺激，使得皮肤毛孔开放，一方面更利于给皮肤补充水分；另一方面也达到舒张血管、促进血液循环的目的。目前在美容养生领域，作为中医特色疗法的熏蒸，已得到广泛运用。它在减肥方面也适用吗？家庭医生在线熏蒸理疗频道为你介绍。 ……查看全文»
- 2017-04-25 产后瘦身的正确时机 产后如何瘦身好
- 摘要：生完娃后，身边的姐妹们都忙于瘦身减肥，看着自己的小肉腰，恨不得马上收起来，可又木有动力减肥！到底有没有不用太花力气就能瘦身的减肥方法？下面我们一起来看看。 ……查看全文»
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产后如何瘦身？
女性产后瘦身方式非常多。可选择科学运动加饮食方式进行瘦身。女性产后进入到哺乳期需注重科学饮食，避免吃太多高热量的甜食或油腻物质，应注重饮食以清淡为主。运动方面可以选择瑜伽、慢跑、游...[详细]
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如何产后瘦身
饮食篇一对健美的乳房，是由各种因素所决定的，一方面是先天因素，如遗传等。一方面是由后天因素所造就的，如食物营养、健美锻炼等。乳房发育和全身发育一样，都离不开由食物对其提供的营养，乳...[详细]
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如何产后瘦身
我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之...[详细]
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产后肥胖怎么办产后肥胖
，减肥不建议使用任何药物！我们医学上减肥的界说是：增加肌肉量、减少脂肪、增加人体脏器效用这三方面，不克同时到达这三个要点的要领都不健康.而盲目服用减肥药物进行所谓的减肥，脱落细胞学...[详细]
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产后妈妈如何瘦身
最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，药物和节食减肥是不可取的，只...[详细]
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产后要如何瘦身？
我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之...[详细]
