- 2017-04-19 剖腹产妈妈如何瘦身？多吃4款瘦身食谱
- 摘要：大家都知道剖腹产比顺产恢复慢，剖腹产的妈妈也身材也相对来说比较臃肿些。应该如何瘦身可以说是广大剖腹产妈妈产后最为关注的问题之一。其实，只要掌握正确的瘦身时间，配合运动，合理饮食，剖腹产妈妈也可以获得不错的瘦身效果。 ……查看全文»
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剖腹产如何瘦身
建议产后如果没有哺乳的情况，还是可以迅速开展饮食配合多进行瑜伽等练习帮助控制体重等较好的，但是建议低盐低脂，配合瘦肉大虾等调理看看，观察恶露是否正常，建议改善贫血的情况，多调理一段...[详细]
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产后妈妈如何瘦身
最适合产妇减肥的方式一定要是最健康最科学的，否则不仅影响妈妈本身，还会间接影响到婴儿，尤其是哺乳期的产妇，更要注意，所以选择科学的减肥方式很重要。首先，药物和节食减肥是不可取的，只...[详细]
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如何瘦身?
瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争!不管怎么样，吃过之后，增加的只是体重和下垂的赘肉.与无条件的饥饿相比，最好是一边吃饭一边瘦身.将适合瘦身的材料做成低热量的食物，一日3餐必须在规定的...[详细]
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如何瘦身
最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,如跳拉丁舞,可以锻炼你的腰臀腿手臂,几乎是全能.效果立竿见影.还有是游泳,最好是自由泳,因为是动全身的.夏天...[详细]
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如何瘦身?
瘦身就是一场对抗食物诱惑的战争!不管怎么样，吃过之后，增加的只是体重和下垂的赘肉.与无条件的饥饿相比，最好是一边吃饭一边瘦身.将适合瘦身的材料做成低热量的食物，一日3餐必须在规定的...[详细]
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产后要如何瘦身？
我建议你每天不少于20分钟的慢跑，肉食尽量不吃红肉（猪、牛、羊肉）吃一些白肉（鸡鸭一类的肉）以减少热量，喝水正常一般2-3升水分数次用完，不过可以根据需要做加减如果运动多了多喝反之...[详细]
