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粗腿
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2017-08-25 怎么减掉小粗腿?
摘要:立正,右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以1O秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。 ……查看全文»
2014-05-28 小粗腿,我要瘦!
摘要: ……查看全文»
2017-08-22 5个让腿变粗的坏习惯
摘要:久坐不起在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。午餐每天都在办公桌前解午餐时间是内勤工作的人唯一可走出户外的机会。如果每天都自己带便当,或是买便利商店的面包回来吃,又更拉长了坐在位子上的时间。 ……查看全文»
2017-01-17 腿短而粗小心肝脏
摘要:在对人类健康的研究过程中,科学家发现了许多奇怪的身体特征和线索,它们可能就是阿尔茨海默氏病、糖尿病、癌症等疾病的早期征兆。现在,就请拿出镜子和卷尺,利用以下四个DIY检测,预测自己的健康状况。 ……查看全文»
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粗腿

肌肉型  推荐练习:  1.因为肌肉结实最难减,所以运动以令肌肉放松为主,用拳头轻拍大腿前部分。  2.再轻拍大腿后面及臀部。  3.坐在地上,双腿弯曲,用拳头轻轻拍打双腿外侧。 ...[详细]

粗腿

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腿很粗

您可以试试用粗盐瘦腿法:在每天洗澡前,取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状,要涂在身上达到不会脱落的程度,再把它涂在想要瘦的部位,如腹部、手臂四周、大腿,大约静止十分钟后,再用热水把粗...[详细]

我的腿很粗

天坚持有氧运动,如跑步、跳舞、慢跑、上楼梯等都是很好的有氧运动不是短期性的,而是要靠自己的毅力不断的努力下去,好的生活规律是第一步。只要坚持,相信你一定能减出好身材的[详细]

小腿很粗。

瘦腿:改变饮食习惯,避免糖份和油份很高的食物,多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物,特别是零食尽量少吃跑步、游泳、自行车等有氧运动可以消除脂肪,通过这些运动,慢慢改变肥胖体质,消除腿部赘...[详细]

腿太粗

你好,这个主要是看小腿和大腿的比例如果你事属于一个比较健硕的体制,腿比其他人粗是恨健康的标志[详细]

腿毛又长又粗

毛发过于浓密多是因为雄性激素分泌过旺造成的可以内外方法共同改变可以使用脱毛蜡纸从根部将毛发拔出缺点是操作时较疼痛,也可以买脱毛器(类似于刮胡刀)但反弹后会更浓密。[详细]

腿很粗很短。

你好,这要看大腿肥胖是由于脂肪对还是肌肉多,如果是脂肪的话,通过一些锻炼是可以下去的,但是如果是肌肉丰富的话,就不太好减下去的。[详细]

腿比较粗

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减...[详细]

腿又粗又短

您好,建议去中药店买点荷叶茶喝,润肠通便的功效很好,还有每天吃一块红薯,坚持就会有效进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助...[详细]

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