营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜。人类食品的六大营养素，它无一不有，其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首。据计算，每人每天吃上2、3个番茄便能满足一天对维生素和矿物质的需要。 [详细]

西红柿是我们日常食用最多的蔬菜之一，大部分人只知道它的维生素含量丰富，可它到底对健康有什么好处，什么样的西红柿营养成分含量最高，烹调时怎么做才能最大限度地保存其中的营养，很多人并不...[详细]

西红柿汁多味酸甜，可以改善食欲，在怀孕期间吃，可以缓解孕吐的症状，同时西红柿中的维生素c含量比较高，可以提高机体的免疫能力，可以有抗感冒的效果，同时也可以促进体内铁的吸收，有助于防...[详细]

你好!女士喝西红柿汁可以美容,养颜,从中医学食品颜色角度对血液也有好处,其实喝汁没有直接食用的益处多.[详细]

西红柿富含vc，vc是人体非常重要的一种维生素，可以提高人体的免疫力，降低毛细血管的脆性，能够减少感冒感染的几率，对怀孕有很多好处。除了西红柿之外，其他蔬菜水果里面，也都含有一定量...[详细]

西红柿又称西红柿，可以生吃、油炸、榨汁，在蔬菜中称为水果。西红柿含有苹果酸、柠檬酸和其他有机酸。吃西红柿可以增加胃液的酸度，促进食物的消化吸收，防止消化不良。番茄中的纤维素能降低血...[详细]

西红柿是属于富含有维生素c的蔬菜，而且含有一定量的微量元素，适量的吃西红柿对身体是有益处的。平时可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上要注意荤素搭配，保证营养均衡，西红柿可以...[详细]

你好，西红柿是一种富含糖分、矿物质、维生素、有机酸的食物，吃西红柿的好处有以下几个方面：西红柿富含的糖分其中包括葡萄糖和果酸，可以增强人体的食欲，起到生津、健脾的功效。其次，西红柿...[详细]

提高免疫功能、辅助控制血糖。西红柿当中包含丰富的胡萝卜素、 B族维生素、维生素C以及矿物质等营养成分，可以帮助提高免疫功能。同时也不会导致血糖增高，可以促进对血糖的管理。因此有糖尿...[详细]

生吃西红柿不失为补充维生素C的一种好办法，西红柿中含有一定量的维生素和膳食纤维，除了维生素外，西红柿还含有番茄红素。番茄红素是一种使西红柿变红的天然色素，它在人体内的作用和胡萝卜素...[详细]